19.换位思考
在人生成长的道路上，要敏感地发现别人对你的评价。一个人的主要毛病，别人都是看在眼里的，只要我们学会换位思考，不断反省自己，就能找出影响我们成长的要害问题。这有助于改善人们对你的评价，有助于人际关系的和谐，甚至有助于你职场的进升。
你如何评价自己？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
换位思考，想想别人如何评价你的：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
从换位思考中得到的启示：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
自我改进的思路与措施：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
20.我的潜能开发
美国著名心理学家威廉?詹姆斯认为：“一个健康的人，终其一生只利用了他固有能力的10%。”也就是说，人类潜能还有90%未开发，如：体力潜能、学习潜能、创富潜能、精神潜能、社会潜能等。想想，如何开发自己的潜能？
到目前为止，你觉得自己发挥了多少潜能（从0~100分计算）？
开发潜能，对你有何益处？
你将采取哪些措施逐步开发自己的潜能？
请写下誓言与承诺：“我一定要马上行动，绝不放弃。”并签上自己的名字来激励自己。
21.经营优势
美国哈佛大学塞缪尔?哈恩曼教授说：“对梦想成功的人来说，不是缺少才能，而是缺少对自己才能的发现，对自己人生价值的开发利用。”经营优势是成才的秘诀，“认识自己”主要是认识自己的优势，经营自己的优势。
我的主要优势：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
我如何经营自己的优势？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
我为成功要采取的主要行动措施：
（1）
（2
）
（3）
（4）
（5）
写下誓言与承诺：“我一定要马上行动，绝不放弃。”并签上自己的名字来激励自己。
22.个人勤奋评价
天道酬勤。成功者，没有一个不是勤奋的。人生有目标有勤奋，就有机遇，勤奋者可以赢得一切。
个人勤奋评价：
（1）我是一个勤奋的人吗？
（2）我过去有几次失败的教训？
（3）我有哪些方面不够勤奋？
（4）从中受到的感受与启示：
我如何更加勤奋地学习与工作？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
我的勤奋格言：
写下誓言与承诺：“我一定要马上行动，绝不放弃。”并签上自己的名字来激励自己。
23.寻找生命中的贵人
古人云：“学贵得师，亦贵得友。”人生成长贵人的帮助很重要，我要着力寻找生命中的贵人。
我在过去成长中受到过几个贵人帮助？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
我在未来发展中要寻找什么贵人？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
我如何寻找贵人和向贵人学习？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
写下誓言与承诺：“我一定要马上行动，绝不放弃。”并签上自己的名字来激励自己。
24.珍惜生命与珍惜时间
时间是组成生命的材料，要珍惜生命就要珍惜时间。
检查自己浪费时间的种种行为：
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
算算自己的生命剩余时间：
人生按80岁计算，请算出你生命剩余的时间
你现在的年龄
你还工作生活年月小时（每天按8小时计算）
我如何珍惜时间？
（1）
（2）
（3）
（4）
（5）
写下誓言与承诺：“我一定要马上行动，绝不放弃。
并签上自己的名字来激励自己。
第五章身心健康技能——个人成长管理的境界
一切成就，一切财富，都始于健康的身心。
——（美国）拿破仑?希尔
身体的健康，在很大程度上取决于人的精神健康。
——（美国）约翰?格雷
一个知识不全的人，可以用道德去弥补；但是，一个道德不全的人，却难以用知识去弥补。
——（意大利）但丁
品德高于才智。唯有品德，可以开启成功之门，收获成功之果。
——（德国）马顿
人生不是一种意义，而是一次机会。形象地说，生命就像一张白纸，它就是一次机会。你可以创造意义，也可以创造无意义；可以创造自由，也可以创造囚禁。
——（印度）奥修
没有第二次选择，这就是人生的真谛。
——（古希腊）苏格拉底
美国成功学家拿破仑?希尔说：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的身心。
现实生活中，不少人见利忘义，不择手段地掠夺财富、权势，但最后不仅得不到幸福，反而陷入痛苦的深渊。人生幸福与快乐在于内在平衡，外在和谐。人生成功，人生财富，绝非就是金钱，而是“四康一满
，即：身体健康、心理健康、人际健康、经济健康、心灵圆满。人生需要拥有财富的幸福与快乐，而不是拥有财富的恐惧和疾病，也就是说，在拥有财富的同时，要拥有宁静的心灵。人生不仅要追求成果，更要追求成功、追求善终。这样，才是幸福快乐的人生，无怨无悔的人生。！
?)