第43章过去的就让它过去吧，不为打翻的牛奶哭泣
磨难总会过去，快乐就在身边
快乐不能靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的高贵和正直。
唐代著名的慧宗禅师常云游各地。有一回，他临行前吩咐弟子看护好寺院的数十盆兰花。
弟子们深知禅师酷爱兰花，因此侍弄兰花非常殷勤。但一天深夜，狂风大作，暴雨如注。偏偏当晚弟子们因一时疏忽，将兰花遗忘在了户外。第二天清晨，弟子们后悔不迭；眼前是倾倒的花架、破碎的花盆，棵棵兰花憔悴不堪、狼藉遍地。
几天后，禅师返回寺院。众弟子忐忑不安地上前迎候，准备领受责罚。得知原委后，禅师泰然自若，神态依然是那样平静安详。他宽慰弟子们说：“当初，我不是为了生气而种兰花的。”
就是这么一句平淡无奇的话，在场的弟子们听后，肃然起敬，顿时大彻大悟……
“我不是为了生气而种兰花的”，看似平淡的话语里，蕴含了多少人生智慧啊！现实生活中，无限制增长的欲望、不满足现状的心态，还有那诸多数不清的烦恼与磨难，常常使人患得患失。因此，很多人抱怨命运，抱怨时运不济，抱怨人生多“苦”。
常言道：人生在世，不如意事十之八九。其实，只要我们严肃冷静地分析人生，痛苦与欢乐几乎是与生俱来的。造物主让我们来到人世中，享受世界的无限欢乐，但同时也要给我们困苦、不幸的负重。人生就是一次爬山的旅行，辛苦是自然的，摔跤有时也难免，磨难就是这次旅行的代价。既然我们能够愉快地享受人生，为什么不能快乐地接受生活赐予的苦难呢？况且，苦难已降临，生气烦恼又有何用？
栽种一株快乐的花朵于心田。无论生活处于怎样的境地，人生出现怎样的磨难，请让快乐的花朵开放在心灵的原野上，让灵魂的舞姿如花之绰约，满载着花的芬芳。
无论生命有多凄苦，人生有多艰难，都应该栽种一株快乐的心灵之花于心田，让绚丽的花朵昂然地绽放在生命的枝头。从此，我们便拥有了蕙质兰心，我们的心境也定会盈满幸福！
超脱低谷，迎接辉煌
有人曾说过：“人一辈子都在高潮、低潮中沉浮，唯有庸碌的人，生活才如死水一般，或者要有极高的修养，才能豁然无累，真正地解脱。”
如果把人生的旅途描绘成图，那就一定是高低起伏的曲线，它可比呆板的直线丰富多了。
“人生得意须尽欢，莫
使金樽空对月”。当我们快乐时，我们不妨尽情地享受着快乐，珍惜我们所拥有的一切。而当生活的痛苦和不幸降临到我们身上时，我们也不要怨叹、悲泣。
常见许多人处于生命低谷时一味地抱怨、苦恼，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用？只能徒增自己的痛苦，让自己更难过、更悲惨罢了！
我们应该超脱一些！为什么不换个角度想问题，同命运抗争呢？
人类历史上许多伟人都是在生命低谷中成就惊天动地的事业的，司马迁，将苦难的心锁进历史，为人类缀成了《史记》这串美丽而珍贵的项链。
曹雪芹，将苦难的人生倾注在生活的大观园，为后人留下《红楼梦》这道绚丽的彩虹。
为什么伟人能在生命低谷中铸就生命的辉煌，而我辈不能呢？
当生活中的低潮涌向我们生命之岸时，让我们庆幸吧，庆幸自己终于有时间思考了，终于有时间好好审视自己走过的路了。仔细想想，自己的生命之路哪一步走歪了，哪一步走慢了，哪一步一落千丈走得不稳了。然后，积蓄我们的力量，伺机待发，生命的下一个辉煌定会光顾我们！
人生之路充满选择和转折，当我们处在人生的低谷时，可能就预示着转折的来临。人生的不幸向人们昭示的不单是灾难，它或许告诉我们原来的那种活法不适合我们，或许告诉我们原来的要求、目的和现实有偏差，它用不幸来提示我们，让我们暂时心灰意冷，给我们一个静心思考的机会。这个时候，我们如果能抓住冥冥之中命运之神给予我们的这个暗示，前面的路就会豁然开朗。
学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把我们抛入低谷时，正是我们人生腾飞的最佳时期。调适自己的心情，学会走出人生的低谷，呈现在我们面前的，将是一片湛蓝的天空。
包容过去，展望未来
认真思考自己该如何生活、如何为人处世，永远不嫌太早或太迟。未雨绸缪不但没有损失，反而使人获益良多，你必须让思想尽情展翅翱翔，飞得越高，望得越远，走出眼前生硬的疆界，突破现有的成见。现在就跨出新生活的第一步，对于自己的过去，大可不必耿耿于怀，是好是坏都已过去，且把它看作一张白纸，你心中就没有了埋怨与不满，生活一切顺利平稳。
如果你认为人来到世上是应该有所作为的，那就更要重视自己的存在。每个人的生命都是伟大的、有创造力的，
只是我们常忽视这一点，生活中永远不乏体验与成长的机会。一味沉浸在过去的回忆里，只是浪费生命，如何生活的决定权在自己，这是别人无法取代的。如果此时此刻的生活并不快乐，也不成功，何不勇敢地尝试改变，去另辟蹊径呢？有的人坚持着“矢志不渝”的思想，守着最初的道路不放，如果你坚信是正确的可以去坚持；如果从实际出发认为有偏颇，就可以退回来另走别的路。“撞了南墙要回头。”一件事情未成功，不要因此轻视自己的能力，许多人之所以找不到正确的方向，多半因为小看自己，其实每个人都有很大的发展领域。固守一处，没有信心，会使你失去发展的机会，失掉可能有的成功。
古人落榜不失志的例子可能给我们一些有益的启示。
曾巩，唐宋八大家之一。他几次在科举考试中都未考中进士，有1年，曾巩与其弟应试去，不料又名落孙山，有人作诗讽刺他们说：“三年一度科场开，落杀曾家两秀才。有似檐间双燕子，一双飞去一双来。”
曾巩对此并不介意，也不灰心，一再教育诸弟要经得住失败的考验，在学习上要永不懈怠，刻苦攻读。又到大比之年，曾巩与兄弟6人又去赴试，在走之前，曾母感叹地说：“你们6人当中，只要有一个金榜题名，我就心满意足了！”考试结果张榜公布，曾巩兄弟6人都中进士，且名次都在前列。可见人应该有信心坚持自己追求的理想和志向。
既然你选择了考试成才这条路，就要懂得，只有坚持才能成功。
矢志不渝的追求进取固然可贵，开创生命新天地的精神更值得钦佩。蒲松龄，清初山东人，由于当时科举制度不严谨，科场中贿赂盛行，舞弊成风，他四次考举人都落第了。蒲松龄志存高远，并未因落第而悲观失望，他立志要写一部“孤愤之书”。他在压纸的铜尺上镌刻一副对联，联云：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
蒲松龄以此自敬自勉。后来，他终于写成了一部文学巨著《聊斋志异》，自己也成了万古流芳的文学家。
蒲松龄虽然落第，与仕途无缘，但他找到了成就自己的另一个方向，在这条新开辟的道路上，他取得了成功，也为后人留下了宝贵的精神财富。像他这样的例子在历史上还有很多。
由此可见，人生并非只一处辉煌，辉煌需要不懈地努力和创造，站在现在这个时点，审时度势，作出你的选择，找到你的生活目标。若要寻找它，你须从新的角度看待自己，
重新找回自信心，你会发现自己有越来越多值得欣赏的地方。唯有充满信心，才能真正认识自己，注意到生命中许多微妙的层面，寻找成功的机遇，拓宽视野，走向生命的开阔处。
智慧小背囊
人生之路充满选择和转折，当我们处在人生的低谷时，可能就预示着转折的来临。人生的不幸向人们昭示的不单是灾难，它或许告诉我们原来的那种活法不适合我们，或许告诉我们原来的要求、目的和现实有偏差，它用不幸来提示我们，让我们暂时心灰意冷，给我们一个静心思考的机会。这个时候，我们如果能抓住冥冥之中命运之神给予我们的这个暗示，前面的路就会豁然开朗。
学会面对磨难，不要错过人生的失意时刻，也许当生命之神把我们抛入低谷时，正是我们人生腾飞的最佳时期。调适自己的心情，学会走出人生的低谷，呈现在我们面前的，将是一片湛蓝的天空。
第44章舍得的真意是珍惜当下
不跟自己过不去
太多的人悲叹生命的有限和生活的艰辛，却只有少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于心态，特别是如何善待自己的心态。
生活中苦恼总是有的，有时人生的苦恼，不在于自己获得多少，拥有多少，而是因为自己想得到更多。一些人有时想得到的太多，而自己的能力很难达到，所以便感到失望与不满。然后，就自己折磨自己，说自己“太笨”“不争气”等，就这样经常和自己过不去，与自己较劲。
其实，静下心来仔细想想，生活中有许多事情做不到，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际。要相信自己具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，心中就会保存一分悠然自得，这样就不会再跟自己过不去，责备、怨恨自己了，因为你尽力了。即便在生命结束的时候，我们也能问心无愧地说：“我已经尽了最大的努力”，那么，你真正的此生无憾了！
所以，不要凡事都跟自己过不去，要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界没有完美的人。这样想来，不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执著追求。
不跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的
路，做自己喜欢的事。
真的，假如我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，又是对生命的珍惜。
控制情绪，一切都会美好
美国密歇根大学一位心理学家研究发现，一般人的一生平均有30%的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如：当我们听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，我们的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的物质，其结果是使我们怒气冲冲、坐卧不安，随时准备找人评评理或者“讨个说法”。
当然，这并不意味着我们应该压抑所有这些情绪反应。事实上，情绪有两种：消极的和积极的。我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们所必需的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心境左右我们的生活。
有一名初探歌坛的歌手，他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后，他就日夜守候在电话机旁等候回音。
第一天，他因为满怀期望，所以情绪极好，逢人就大谈抱负。第17天，他因为情况不明，所以情绪起伏，胡乱骂人。第37天，他因为前程未卜，所情绪低落，闷不吭声。第57天，他因为期望落空，所以情绪坏透，拿起电话就骂人。没想到电话正是那位知名制作人打来的。他为此而毁了期望，自断了前程。
我们在为这名歌手深深惋惜的同时，也更深刻地明白了不良情绪带给人的危害。天有不测风云，人有旦夕祸福。日常生活中我们难免会遇到一些挫折、困苦等不愉快的事，而一味地生气、焦虑、怨恨，不但不会使事情好转，反而严重地伤害我们的身心健康。
人不会永远都有好情绪，任何人遇到灾难，情绪都会受到一定影响。这时，你一定要操纵好情绪的转换器。面对无法改变的不幸或无能为力的事，就抬起头来，对天大喊：“这没有什么了不起，它不可能打败我。”或者耸耸肩，默默地告诉自己：“忘掉它吧，这一切都会过去！”
被称为世界剧坛女王的拉莎·贝纳尔，突遇风暴，不幸在甲板上滚落，足部受了重伤。当她被推进手术室，面临锯腿的厄运时，突然念起自己所演过的一段台词。记者们以为她是为了解缓和一下自己的紧张情绪，可她说：“不是的，是为了给医生和护士们打气。你瞧，他们不是太正儿八经了吗？”
贝纳尔在面对无法抗拒的灾难时，没有恨天怨地，没有抱怨命运不公，相反，她勇敢地跳出悲伤、焦虑的圈子，重新燃起生活的激情。一句“他们不是太正儿八经了吗”表明她心中的情绪转换器一定调整到了最佳状态！原来，贝纳尔手术圆满成功后，她虽然不能再演戏了，但她还能讲演，她的充满生命热情的讲演，使她的戏迷再次为她鼓掌。
情绪是可以调适的，只要我们操纵好情绪的转换器，随时提醒自己，鼓励自己，我们就能让自己常常有好情绪。那么，当坏情绪突然来临时，如何调适，操纵好情绪的转换器呢？下面的方法可以供大家参考：
散散步，把不满的情绪发泄在散步上，尽量使心境平和，在平和的心境下，情绪就会慢慢缓和。
最好的办法是用繁忙的工作去补充，去转换，也可以通过参加有兴趣的活动去补充，去转换。如果这时有新的思想，新的意识突发出来，那些就是最佳的补充和最佳的转换。
珍惜当下的生活
当下，就是现在，就是还没来得及珍惜就失去，在你后悔时又悄悄走过的此时此地。于我们而言，现在就是一盏茶，一卷书，一朵花，一支曲，甚至一只小小的瓢虫，它们虽平凡，但可以赐予我们满心的美妙，原来，我们是这样喜欢现在，喜欢自在安然的此时此地。
谁也不知道明天会发生什么。如果我们能预知，那世界将变得多么灰暗。我们将失去所有的激情，生活会变得像一部看过了的老电影，不再给我们带来惊喜，也难以使我们感动。
一位教授应邀去一个地方演讲，到机场迎接他的是一个名叫拉尔夫的士兵。在两人去取行李的途中，拉尔夫先后3次离开了教授：第一次是去帮一位老奶奶拎箱子，第二次是将两个小孩子举起来，让他们能看见圣诞老人，第三次是为一个人指路。每次回来的时候，他的脸上都挂着微笑。
教授问他：“你是从哪里学到要这么做的？”
拉尔夫回答说：“在战争中。”然后他讲述了自己的经历。当时他们的任务是排雷，他亲眼看到几个亲密的战友一个个地倒下了。
他说：“我永远也不知道自己会不会成为下一个倒下的人。因此，我必须充分利用每次抬脚和落脚之间的间隙，我感觉到每一步都像是整个人生。”
我们应该接受生活的本来面貌：一场大冒险。谁积累了更多的财富，或是谁能走得更远，这些都不重要，唯一重要的是谁真正学会了珍惜生活，这才是我们在回顾一生时所应该思考
的东西。
世间是纷繁的，纵横交错，缠缠绕绕，难免有小小的烦恼横亘在心头，小小的烦恼又有什么？若不留意它，就会渐渐消失，若一再想念它，护藏它，它便会愈来愈难缠。有这样一句话：“饥来吃饭，困来眠。”实在是简单，又实在是平常。
智慧小背囊
当下，就是现在，就是还没来得及珍惜就失去，在你后悔时又悄悄走过的此时此地。于我们而言，现在就是一盏茶，一卷书，一朵花，一支曲，甚至一只小小的瓢虫，它们虽平凡，但可以赐予我们满心的美妙，原来，我们是这样喜欢现在，喜欢自在安然的此时此地。
我们应该接受生活的本来面貌：一场大冒险。谁积累了更多的财富，或是谁能走得更远，这些都不重要，唯一重要的是谁真正学会了珍惜生活，这才是我们在回顾一生时所应该思考的东西。
世间是纷繁的，纵横交错，缠缠绕绕，难免有小小的烦恼横亘在心头，小小的烦恼又有什么？若不留意它，就会渐渐消失，若一再想念它，护藏它，它便会愈来愈难缠。有这样一句话：“饥来吃饭，困来眠。”实在是简单，又实在是平常。
第45章缘分天空，一舍一得见真爱
再烦躁，也不能对爱人大吵大叫
有人说生活就是柴米油盐醋、锅碗瓢盆勺的碰撞，听起来似乎很简单，但真正的生活并不是我们所想象的那么简单，生活中多了几分责任和义务。
在经历了激情似火的恋爱后，走进一个稳定家庭的我们是否对生活多了几分感知，生活中太多的琐事是否使我们无奈，压得我们喘不过气，我们是否失去了激情，变得淡漠。在我们认为家庭生活不应该是平平淡淡时，结果平淡无奇的日子一天天、一年年不断地重复，让我们有些厌倦了，于是我们变得不可理喻、暴躁。以前美丽贤惠的妻子如今已成了一个整天只会唠叨的黄脸婆；以前豁达大度、善解人意的丈夫如今一身坏毛病，争吵便成了我们解决问题的唯一途径。
有一对夫妻，经常吵架，丈夫的脾气暴躁，总是抱怨妻子不够温柔和体贴。妻子更是对丈夫的行为不能容忍，她感觉她的丈夫已经不爱她了。
心情沉闷的妻子到老族长那里，对他讲述了她和丈夫的事情，并请求老族长给她指点迷津。老族长考虑了一下说：“我可以告诉你一个很好的办法，但有一个条件，你必须把这条丝带系在狮子的脖子上。”
那时，村里经常有狮子走动，但那狮子很凶猛，几乎没有人敢走近它，这使
她很犯难。她想了半天，终天想到了一个办法。第二天，她牵了一只小羊来到狮子的面前，她什么也没有做，只是把小羊放在那里就回家了，狮子很迷惑。以后的每个日子里，她都会在同一时间里，给狮子送一只小绵羊过去。渐渐的，狮子喜欢上了她，觉得她是一个很温柔、很殷勤的女人。狮子一见到她，就会热情地向她摇尾巴，并走上前来，让她抚摸。她知道狮子已经信任和喜欢她了，所以她大胆地走上去和狮子亲近。终于，她很容易地把那条丝带系在狮子的脖子上了，狮子不但没有反抗，反而高兴得直晃脑袋。
她去找老族长，告诉他已经把丝带系在了狮子的脖子上，并把经过讲给老族长听。老族长笑着说：“我的办法就是让你用驯服狮子的办法去驯服你的丈夫啊！去试着再把一条丝带系在你丈夫的脖子上吧！”
回到家，妻子又回到最初温柔、体贴的状态。对丈夫偶尔的无理取闹更是最大限度地理解和宽容。心诚则灵，后来丈夫的脾气也日趋好转。不久他们又找到了往日的欢乐和幸福。
一头凶悍的狮子都可以被我们驯服，更何况我们的爱人。生活中的争吵只是我们渐渐地失去了耐心，也缺少了对爱人的理解。
两个人走到了一起，就应该相互理解，多一些体谅，多站在对方的角度去想，就知道自己应该怎么做了。少一些牢骚，多一份体贴，不要只是索取，要学会付出。
舍弃自己的最爱，给你我的最爱
每个人都渴望拥有幸福的婚姻。看起来似乎人人都在为美满的家庭而努力，但结果却往往事与愿违。有的原本十分恩爱的夫妻，几经摩擦，最终分手。令他们苦恼的是他们自己也不知道究竟哪里出了问题，冷静下来思考表面上所存在的问题，似乎都不能成为感情恶化的原因，那么一切矛盾产生的根源在哪里？
一起读下面的故事，并仔细揣摩你的婚姻是否有类似的情况。
有一对老夫妇，他们已经结婚50年了，在这50年里，他们互相照顾、互相体贴、相互扶持，也可谓恩恩爱爱同甘共苦大半生。这一年呢，又逢结婚纪念日，于是两人一合计决定去大饭店好好地庆祝一下。
他们一边享用着美食，一边回忆着朝夕相处的这几十年，幸福始终大于心酸，就在这时候服务生端上了一盘热气腾腾的清蒸鱼。老先生就迫不及待地将鱼头鱼尾巴夹下来放在小碟子上，双手端给老太太说：“老伴，这给你吃。”
没想到老太太大声哭了起来，旁边的人十分惊讶。老太太说：“我
嫁给你50年，跟着你任劳任怨才有今天的好日子，我从来没有抱怨计较过，没有想到，在今天这样的场合，你竟然还是这样没良心，让我吃鱼头、鱼尾巴，你知道吗？我最不喜欢吃鱼头、鱼尾巴，却吃了50年。”
老先生听了不禁感慨道：“50年前，当你不顾家人反对，嫁给我这个穷小子的时候，我就对天发誓，这一辈子我一定要全力以赴，想办法赚钱让你过好日子，以报答你对我的恩情。一条鱼，我最喜欢吃的就是鱼头、鱼尾巴，自从结婚后，我就从来没有吃过它，因为我曾经承诺过，要把生命中最珍贵的东西都献给你。”
听了他们的话，在场的人都为之而感动流泪，但更多的是心酸和凄凉。让人感到可悲的是如此恩爱的夫妻，同枕共眠半个世纪却没能好好地沟通。试想一下，生活中有多少夫妻有话在心中而难开口呀！
也许爱我们的爱人胜过爱自己，但我们却自以为是地认为我们爱的方式没有错，却从来没有问我们的爱人是否喜欢。就如上面的那对老夫妻，终其一生想用生命中认为最珍贵的东西来报答爱人，但却因忽略了相互之间的沟通而不能达到真正的愿望和目的。
请百忙之中的人暂时抛开其他事情，放下手中的工作，坐下来开诚布公地和自己的爱人交换意见、交流思想，诉说心中的一切欢乐和痛苦，让彼此走得更近。
语言表达不了我的爱，行动代表我的爱
有个居委会要在所管辖的街道内评选一对最恩爱的夫妻，几经筛选后，有3对夫妻很幸运地被通知参加最后的评比。
评比当天，3对夫妻如约而来，都各自相拥在办公室外等待评委的召唤，第一对被请进办公室的夫妻所述的故事十分感人，妻子说自己前几年因意外而瘫痪在床，当听医生说她能站起来的可能性很小时，她绝望得几乎要自杀，而丈夫却任劳任怨地伺候她，没有半句怨言。最后，在丈夫的关爱下，她终于重新站起来了。评委听了都为之感动。
接着进去的是第二对夫妻，他俩不约而同地叙说在结婚的十几年里，他们一直相亲相爱、相敬如宾，从未因任何事情而红过脸，吵过架，评委听了暗暗点头。
轮到第三对夫妻了，却迟迟不见他们进来，评委有些不耐烦，就出去看怎么回事，只见他们依然静静地坐在门口的椅子上，男人将头靠在女人的右肩上，已经睡着了。当评委试图要叫醒那个男的时，却被女的阻止了，她小心地从包里拿出纸和笔，用左手写字，动作极其轻柔，生怕惊醒身边的丈夫，她的右肩纹