忙碌并不是一件好事，充实不一定要有忙碌，从容间决胜于千里之外的人才是真正的大将之才！
人当有张有弛，才不会像过度绷紧的弹簧一样失去了弹性！
所以，重新审视你的生活价值，给自己准确的定位；不能做的事情就不要勉强，有挑选地去做，能给别人解决的就不要亲自来；实现自己的梦想，不要亏待自己的胃。
重新审视你的生活价值
每天都在匆匆忙忙地往前行，或许得到一点成就的时候觉得特别兴奋，觉得自己又往前进了一步了。可是忙碌的人啊，你究竟在忙碌中有没有丢失自己的人生，究竟还记不记得自己生活的价值是什么，自己生命的意义又在哪？
人们常常产生一种迷茫的感觉，尽管整日奔波劳作，似乎不管付出多么大的心血，都不能够改变什么，反而被这个坚硬的小城和焦灼的社会风气所改变，所以一度怀疑自己的价值。人生的价值是什么做的，你自己只有被别人利用的使用价值，而没有所谓的冠冕堂皇的“价值”。大部分人都是少数人手中的工具，工具有新有旧，有好有坏，有锋利有迟钝，人也是这样的，做事也有利索有缓慢，有精炼有拖拉，所以怀疑“价值”这个词在有些人可能“体现”出来，对大多数人来说也就没有价值。
人生的理想，比如真善美、活得崇高、活得有意义、精神上充实，这些基本的精神价值，是通过指导人生来实现的。在这些价值的指导下，人生会有一个高的品位、高的格调。所谓理想就是精神上的追求。人之所以为人，被称为万物之灵，是因为人有灵魂，有精神。这就是说人不只是活着，能吃好睡好，就这么过一辈子。
“我们不能只赞叹人类文化之伟大的成就，我们还须回到日常生活之世界。无论哲学家怎样想崇高的价值理想，我们日常生活之世界的支配者，还是饥饿、爱情、名誉、权位、金钱、实际政治、实际经济，那都不是什么价值理想，那是我们生活中必需的事物。”
但是你错了，当你真以价值的眼光去看世界时，世界只是价值之流行境界，一切人生事业，都依于价值之实现。你说的那些，其本质仍是实现一种价值，你仍当努力实现价值于其中。
每个人的生活都是有目的的，我们往往摆脱不了现实的束缚。在残酷的现实面前，我们往往选择了屈服或是做违背自己良心的事情，我们的内心其实是很痛苦的，但作出了无奈的选择，世界上不公平的事情很多，在你去选择的时候，人们已经对你的选择作出了评判，我们
的选择要有利于社会，有利于人民，这样的选择才有价值。我们活着的价值不只是为了自己，那样的人生是很凄凉的。
记得顾城曾说：“黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明，白昼给了我一双洁白的翅膀，我却用它探求夜的深邃。”的确，每一次生命都注定了它奋斗的目标和历程。无论如何，只要你活着就会有一个目标，我们还要学会珍惜与奋斗。
为自己制定一个目标而后去努力实现，这个目标必须基于社会的需要，人民的需要，要记住我们活着不是一个人的事情，虽然有很多不公平的事情但这个世界的整体现状是好的，我们要看到光明的一面，让自己更加乐观积极地对待生活。
人生活的价值不是为了自己，而是为了对得起养自己的人，对得起培育自己的人，对得起教育自己的人，不辜负他们的良苦用心。做个有益于社会的人，这才是生活的价值所在。
希望有朝一日，人人都生活在成功与健康之间，生活在快乐和和谐之间，生活在阳光和翠绿之间，生活在团结和友爱之间。
聪明地挑选该做的事
人一生要经历的事情太多了，但是俗语有云“一失足成千古恨”，那就是告诫我们做事的时候要小心，该做的事情才做，不该做的事情就不要去勉强了。
做好自己该做的事，才是人生的真谛。只有做好自己该做的事，人活着才有价值，这样的人生才是幸福的人生；只要做好了自己该做的事，人活着就有意义。
克里姆林宫的一位老清洁工曾说：“我的工作同叶利钦的差不多，叶利钦是在收拾俄罗斯，我是在收拾克里姆林宫。每人做好自己该做的事。”虽然这些话听起来似乎很狂妄，但是这位清洁工和叶利钦都是挑选了自己能做的事情，并且把自己的事情做得很好，这就是意义，这就是价值。
每个人都只有短短的一生，如果你的选择是错误的，那么你要为自己的选择付出很大的代价，后来的修正也很不容易。所以，我们要聪明地学会挑选，把不应该做的事情早一些抛弃掉。
马云在谈自己做事策略的时候，说战略的根本问题不是简单地说你想做什么、你能做什么；而是你该做什么，你用什么来驱动。战略就是对很多机会说不，做你想做的事、想你该做的事，就这么简单。
比如小型网络公司，就不要去做大网站做的事情。不要去模仿大网站，应该去做大网站做不了的事情。做你最喜欢做的事情，做你最能做的事情，要成为大网络公司的补充部分
。千万不要挑战大的网络公司。对创业者创业公司而言，只要有光芒的地方就可以走过去，做最愿意做、最想做、最容易做的公司，这样你就会有信心。
对人也是这样，不要虚度自己的年华，“人最宝贵的东西是生命，生命对于每个人只有一次。人的一生应该是这样度过：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”我们要为自己建功立业，在等你回首往事的时候，你不会因为碌碌无为而后悔，而是看见自己为理想奋斗终生的快乐。
在为自己目标奋斗的过程中，一定要选择自己该做的事情，并且全力以赴，这样就可以达到最后的目的。在这里简单地介绍几个职场上要注意的不该做的事情：
（1）工作时间不要与同事喋喋不休地闲聊或者不断地打私人电话等。
（2）不管老板在与不在都表现一致。
（3）不要贪图公司的财物。
（4）时刻坚守对现在服务公司的忠诚度。
（5）每天都用一种积极的态度、良好的心情去面对你的工作。
（6）记住任何工作都不是完全没有意义的，要知道，你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
（7）对于给上司的任何建议或报告，都不要敷衍了事。严谨、负责、用心是每个上司都喜欢的工作作风。
（8）不要看见功劳就想占为己有。
（9）永远不要当一个没有思想的应声虫。
（10）不要八卦地传播不确实的消息。
（11）不要拖拖拉拉，误了大家。
（12）不要做有违道德的事情。
做好自己的事情，挑选那些该做的，在你的工作和生活之间找准平衡点，把事业的发展作为家庭发展的基础，而家庭的稳定又是事业发展的前提，这样家庭事业两不误，何乐而不为。
不要做大家唾弃的事情，有违道德的事情不要去沾染，你即使成为不了一个伟大的人物，也不要去做一个卑鄙的人。
聪明的你，是不是选对了你该做的事情呢？
寻找能帮你解决生活琐事的代理机构
“一切的节约都是时间的节约”，马克思的这一经典之语，值得我们用一生去体会。
生活中很多事情都不是大事，但我们常常会为了这些琐事而烦恼，甚至会花掉自己大把的时间。你自己想一想，其实在每天的生活中，琐碎的事情占了你多少的时间，如果
我们能够找到合适的代理机构来做这些事情，那么我们节约下来的时间可以做多少事情。
有人统计过，人的一生琐碎事情花掉的时间：
吃饭——6年
排队——5年
清洁房间——4年
做饭——3年
回电话——2年
找东西——1年
打开垃圾邮件——8个月
等待红灯变成绿灯——6个月
当然有一些是我们不可避免必须要做的，例如吃饭，但还有一些我们可以不用去做，我们可以把它委托给别人，节约一点时间做你的工作，和家人团聚，或者是休息。
你不见外面那么多的第三产业，他们都很发达，可以为忙忙碌碌的人们提供一份很好的服务，为你解决你没有时间去解决的琐碎事情。例如你没有时间去做饭的时候，你可以随便叫一个外卖或者到一家饭店去吃就可以，不用你再亲自去买菜、刷锅、做饭，你要做的就是劳累了一天的休息或者做你没有做完的事情。当你想要给自己的房间来个大扫除，但是又要回家去看看父母的时候，那你还是请个钟点工吧，她做出来的活儿可能比你自己做得还要好，而且你也有了时间回去看看父母……就是这样的琐事，其实解决的方法有很多。
不要觉得这是懒惰，当时间安排不过来的时候，你就要学会找这些代理来为你服务，这样做不仅使我们自己有了时间去做更加重要的事情，还为服务行业的发展带来了工作的机会。
厦门有个三洲跑腿服务公司，就是专门为人们做一些简单的跑腿事情的。
其主要服务内容为代购物票、代排队挂号，代接送货物、接送亲朋好友、代缴水电费以及各种其他费用。他们自己的口号是：无论事情大小，只要你需要跑腿的事情，我们都会急您所急、尽力贴心为您周到服务，为你节省时间，提高工作效率，帮你分忧解愁，做您工作生活中及时的好帮手，让你有更多的时间处理更重要的事。
的确，他们可以为很多人解决很多的事情，例如，他们在春节的时候会去帮别人排队买票，很多人在春节的时候特别忙碌，年底的交接等事情使人觉得分身乏术，可是还要去买票回家，在不方便网上购票时就得去车站、售票点买票了。买票的时候，排队有时一排就是好几个小时，根本没有这种时间，这个时候只要委托三洲公司，一切事情就可以解决了，何乐而不为呢？
当然，我们也不是宣扬那种奢侈的生活，什么都让别人
干，而自己躺着睡大觉，我们说的只是在快节奏的生活中，这些琐事占用了我们太多的时间，我们没有办法去做更重要的事情了，因此我们才需要这种服务。当我们有的是时间的时候，有些事情还是可以自己做的。
人一天只有24个小时，在这24个小时内，我们应该把它利用得更有价值，让这短暂的时间发挥出它应有的效能。人是越来越忙碌，但是我们也要看到越忙碌的城市就越发达，因此，我们不要一味埋怨，这是社会进步的标志。
社会是个奇怪而神秘的集体，在这个集体中我们扮演着不同的角色，最终的目的是要完成社会向前发展这个大目标。所以，在生命过程中，多为自己的社会角色争取时间，同时也为别人的社会角色成就前提，共同来成就社会发展这个大角色。
我们要在社会的忙碌中学会怎样从容不迫的生活，为自己的角色找到一个轻松应付的方法，解决你的琐事就是一个很重要的事情。
吃有助于维持精力的健康食物
吃，是一个永恒的话题，每天都在吃，但是吃得不一定健康。有些人，上班时间紧，根本来不及吃饭，就更别说是有利于身体健康的食物了，每天的快餐就是一切，胃疼是经常的事情。
其实，我们的能量怎么来？我们不会像植物一样光合作用，那么我们可以做的就只有通过食物等来补充自己，给自己加油，让我们的身体运转正常。
别以为你只要吃饱了就OK，食物的多少与合理与否不是一回事，现在都在讲究科学进餐，我们要通过食物来维持我们的精力，给自己的身体一个健康的保证。
吃东西的时候要注意：
定时定量。
少食多餐。
早餐不可少。
不可太饱。
不偏食，不节食。
多吃富含蛋白质和碳水化合物类食物。
减少脂肪摄取量。
少吃油炸食物。
多吃未加工的食物。
少吃糖，多吃高纤食物。
适量饮水。
口味不要太重，适量食盐。
下面是十八种需要经常食用的食品：
海苔——富含维生素A、B1、B2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡禆益良多。
芝麻——提供人体所需的维生素E、B1、钙质，其中的亚麻仁油酸，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或直接买芝麻糊。
香蕉——卡路里有点高，但可以当正餐吃，含有丰富的钾，脂肪与钠却很低。
苹果——含钙比一般水果丰富，有助代谢掉体内多余的盐。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
红豆——其中石碱酸可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏肾脏病所引起的浮肿，纤维素可帮助排泄体内盐分脂肪等。
木瓜——木瓜里的蛋白分解酵素和番瓜素，可帮助分解脂肪，减少胃肠的工作量。
西瓜——西瓜利尿，盐分随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效，钾含量也不少。
蛋——维他命A能滑嫩肌肤，维他命B2可消除脂肪，磷、铁、维他命B1对去除下半身的赘肉，具有不可忽视的功效。
葡萄、柚——枸椽酸促进新陈代谢，卡路里低，含钾量是水果中的前几名。
芹菜——含有大量胶质碳酸钾钙，补充钙质，对心脏有益，易吸收。
菠菜——促进血液循环。
花生——有维生素B2国王的雅称，蛋白质含量高，是蛋白质不足造成的肝脏病患者的健康食物。含有人体所需多种氨基酸，常吃有助于提高记忆力。
猕猴桃——维生素C很多，纤维素含量丰富。
番茄——有利尿以及去酸痛的功效，长时间站立，可多吃番茄。尽量生吃，做成沙拉，榨成汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
蜂蜜——早晨空腹吃一勺蜂蜜，安五脏，止痛消毒。
大蒜——有杀菌抗菌作用，有天然抗生素的美称。
红枣——营养丰富，含丰富的糖、维生素、矿物质。
姜——生姜能促进血液循环，帮助消化。
当然，我们也可以从另外一个角度来看需要补充的东西，β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12、维生素C、维生素E、微量元素等。
生活是一门学问，不要忽视它，饮食健康很重要，只有健康的生活习惯才能有健康的身体，离开垃圾食品，给自己的工作精力一个保障。
摆脱诱惑物：让你沉迷而导致时光虚度的事
人生，是一次诱惑之旅，每迈一步，诱惑都如影相随。
人生之路的每一个岔口，都飞舞着欲望的彩蝶，盛开着欲望的鲜花，点缀着欲望的浆果，流淌着欲望的溪水，斜挂着欲望的明月，回荡着欲望的靡音，闪烁着欲望的靓影……
但是，要记住
，这些令你目眩的美，都是魔鬼的诱惑。
扫一眼就快走吧，因为往里去，你还会看到迷路者丢的盔，弃的甲，伏的尸，露的骨，飘的魂，留的悔！
不要去苛责蝶舞花香，也不要苛责溪水明月，更不要苛责靡音靓影，该受责备的，只是无尽的欲望。
在布满了诱惑的人生路上，拒绝了诱惑，你才能欢乐；拒绝了诱惑，你才能轻松；拒绝了诱惑，你才能高尚；拒绝了诱惑，你才能富有；拒绝了诱惑，你才能平安；拒绝了诱惑，你才有可能到达成功的终点。
人在社会上，要拒绝诱惑是很难的，古往今来，不知多少人在诱惑下一失足成千古恨。远的不说，只说近年来频频曝光的一些大案要案，当事人都因禁不住财与色的诱惑而入狱，轻者入狱若干月，重者人头落地。当初，因贪一时之欢或意外之财，就昏昏然，待梦醒时刻已是厄运降临，从这个角度看，拒绝诱惑无疑是拒绝犯罪，拒绝毁灭；拒绝诱惑，需要有一种超人的意志，面对诱惑，分明是心中所喜所爱之物，怎能忍心舍弃，正处青春年少的我们，面对社会上众多诱惑更是不知所措，一些社会恶习对我们都是一种挑战，要想战胜它，必然要经受一番磨炼，无论社会千变万化，我们都得时刻清醒地把握自己，只有这样，我们才能拒绝诱惑，拒绝自毁。
诱惑一词，仿佛自人类诞生以来就有。古希腊神话中宙斯变成美丽的牛诱惑了伊娥，潘多拉作为诱惑之礼被创造。还有最初的伊甸园中被蛇果诱惑的夏娃。
关于诱惑，人，往往很难守住自己。从褒姒一笑戏诸侯，到西子如何倾吴国，再到吕布董卓争风吃醋，这全是美色惹的祸；五百童女海外求仙，那是长生药对始皇的诱惑；王朝的覆灭，朝代的更迭，沙场的热血，无定河边的枯骨，朝歌夜弦，声色犬马，纸醉金迷……权力、金钱、美色、声名，诱惑无处不在。
面对诱惑，也有人升华了自己。首阳山上不食周粟的伯夷，功成身退浪迹天涯的范鑫，采菊东篱下的陶潜。高歌“安能摧眉折腰事权贵”的诗仙太白，悲吟“吾庐独破受冻死亦足”的草堂杜甫，以及在他们千年之后的“横眉冷对千夫指”的鲁迅先生，拒绝美援面粉的朱自清，有民族气节蓄须明志的梅兰芳……他们，对诱惑的美丽，淡然一笑，置之不理。
佛语有言曰：空即是色，色即是空。主张一切虚无，超脱生死。
天长等世事，化云烟；地久待沧海，变桑田。人生不过是百代的过客，匆匆地来，匆匆地走。你的时间只有这么短，但
也就在这样短的时间里，你依然陷在各种诱惑之中。诱惑由时间带来，由时间带走。一个人走到生命尽头时，才会看清所有的东西都只是一场诱惑，到如今也只剩下一阵烟，一片尘。
面对诱惑，仁人志士用轻生死、重义节的人生态度，在历史的墓碑上刻下了自己；而魑魅魍魉之人，却是以戚戚之情，龌龊之态，在历史的风尘中吹散了自己。
历史证明，抗拒了诱惑的人是伟大的、为人敬仰的人。
我们尊敬他们，把诱惑放一旁吧。
种种诱惑其本质都是相似的，而抵制诱惑的方法也是相同的，如果你正确树立了自己的理想和人生目标，如果你的意志坚强并能战胜自己，那么你就一定能够成功地抵制各种不良的诱惑。
可是，比方你现在只要条件允许，你还会去玩网络聊天，比方你现在会经常和同事和朋友在一起喝酒吃饭聊天、醉酒、打牌、深夜不睡，而这些活动很频繁，也没有意义，这些你都需要慢慢地去改变。
“外面的世界很精彩”，在精彩的世界不要迷失自己，睁大自己的双眼，继续前行，不要选错了路，不要沉迷于诱惑之中。
专注当下：专心地做好目前最应做好的事
专注当下就是要活在当下，做好现在要做的事情，不要活在过去之中，也不要活在幻想的未来里。
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一刻，生命也因此具有一种强烈的张力。
大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。但是，仅仅是在对未来的幻想之中而已，一味去幻想，现在的时间就浪费了，现在的事情都做不好，怎么能为将来的发展奠定基础？
有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫干净，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今
天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来”。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前去做，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
智者常劝世人要“活在当下”。到底什么叫作“当下”？简单点说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。你可能会说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”话是不错，问题是，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。
“当下”给你一个深潜入生命之水中或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持了同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。
当你专注于所有的力量于一瞬间，那你的力量才是巨大的。心无旁骛，才能做到最好，尽全力去做，后果不是做的时候应该考虑的。专注于一刻，就是当你做这件事时，别计划着另一件事；而当你计划着这件事时，也别做别的事。不管你想或做什么，就好好地把焦点放在你想或所做的事情上。当你和人们谈话的时候，就一心一意地谈话；当你工作的时候，就把心思放在手边的工作上。
当然活在当下也不能忘却心存高远，这并不是矛盾的。活在当下者都是为了高远的目标而奋斗者，并不是说安于现状，不思进取的意思。不思进取者只会庸庸碌碌地做着没有意义的事情，没有目标、没有雄心。而“专注于当下”者，那是有自己目标的人，他们都有自己的计划，都在为了计划而努力，一心一意做着当下要做的事，不分心，不三心二意。
所以，