人要走自己的路，来自别人的压力和阻力通常会成为绊脚石，于是要学会说“不”，这是成为自立者的基本功。
人生道路上，自立、自强是通向成功的重要法宝。人要走自己的路，来自别人的压力和阻力通常会成为绊脚石，于是要学会说“不”，这是成为自立者的基本功。
世界著名的音乐指挥家小泽征尔，一次到欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名决赛时，他被排在最后。评委交给他一张乐谱，小泽征尔全神贯注地投入了指挥。但很快他就发现乐曲中出现了不和谐。开始，他以为是演奏家错了，就让乐队停了下来重新演奏一遍，仍觉得不自然。但在场的作曲家和评委都坚持说乐谱没问题。
面对这么多权威人士，小泽征尔也不禁对自己产生了怀疑。但考虑再三，他认为自己没有错，是乐谱有问题。当他大声说出自己的判断时，评委们立即给予他热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设下的圈套，以试探指挥家在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。只有具备这种素质，才是真正一流的指挥家。前面两位指挥家虽然发现了错误，但由于慑于权威，而放弃了自己的观点。只有小泽征尔不附和权威的意见，从而夺得了这次大赛的桂冠。
除了向权威说“不”，我们还要学会向大众说“不”，因为生命是属于我们自己的，一直生活在别人的眼光里是一件悲哀的事。要活出自我就不应随波逐流，如果每个人都没有主见，人云亦云，认为随大众准没错，很多不愿意看到的情境就会发生。
如在街上，一位妇女跌断了腿，痛苦地躺在地上，但是许多人从她身边经过时，只看了看她就继续走自己的路了。为何会这样呢？关键在于人们对这情境的判断：也许她伤得不厉害；也许她是喝醉了；也许她是假装的；也许这一切都是为了拍电影而布置好的……但最关键的，是这样一个理由：“如果情况真是那么严重，为什么没有人来管一管呢?芽”
周围有许多人这样一个事实，不是增强了救助某人的可能性，而是减弱了任何一个人去救助的可能性。这正是不会向大众说不的悲哀呀?选在现实生活中，我们通常会处于进退两难的境地：那是在面对别人的“情感要挟”的时候，威胁你的对象通常是那些对你感情很好，你不愿欠他们人情的亲戚、朋友、下级、恩人等。历史上就有过这么一个故事：
宋真宗在大臣王钦若的鼓动下，想到泰山去封禅。根据惯例，必须有“天降的祥瑞”
，才可以封禅。于是便有人建议“以人力为之”?穴即造假?雪。真宗倒是同意了，但是十分害怕宰相王旦抵制，所以先做了其他一些大臣的工作，并教王钦若先去王旦处做工作。王钦若打着皇帝的旗号去做工作，王旦十分勉强地同意了。深知王旦性格的皇上，很怕自己正式提出时，又遭到他的反对，就想了一个绝招。
一天，他请王旦到宫中饮酒，饮到高兴时，就赐给他一缸酒，叫他带回去给家人喝。王旦回家一看，原来是一缸珍珠，一下傻眼了。不久，皇帝提出封禅、天书之事。不少人认为王旦会反对的，结果他却没有反对。
封禅之后，皇帝对王旦更加喜欢和信任。王旦生病时，他还亲自为王旦调药。但是王旦对这一事的真正想法，却是十分悔恨。在他临终时，他对儿子说：“我一生没犯过什么错误，但没有向皇上谏封天书，却真正做错了。”为此，他让儿子把自己的头发剃了，穿着黑色的衣服入殓。
王旦在此事中所遇到的压力，就是“情感敲诈”。在此情境中并非皇帝以权力压制自己做事。那样的话，他是面对直接的压力，对一个像他这样的忠臣来说，进谏绝非难事。但是这次皇帝所采用的是“情”而不“权”，他却无可奈何了。
这种屈服于情感敲诈的事，在日常生活中并不少见。在朋友关系、夫妻关系中也可经常发生。甚至一些人走上犯罪道路，也与此有关。有的人并不想参与抢劫，但是朋友说：“你不去，就不够哥们儿。
”于是，就只好跟去，结果却由此进了监狱。
王旦为这样一次软弱而悔恨终身。它不仅让我们看到“情感敲诈”的压力，更让我们看到压力的无处不在。假如心力不够，不仅是做事难做好，连做人也难以达到理想目标。
?云牧心 编著)
有人认为，现代社会是个物欲横流的社会，形形色色的诱惑无处不在。
财富、声名、权力……接受诱惑并不一定都是坏事，有时正好是成功的重要因素之一。但是假如你为了一个积极的目标在努力，一些不当诱惑出现，你经受不住必要考验，就会导致你积极的事业受阻或毁灭。这是有前车之鉴的。
春秋时，楚恭王与晋厉公打仗。这时楚国司马子反口渴要水喝，仆人谷阳拿酒递给他。子反说：“拿下去，是酒。”谷阳说：“不是酒。”子反又说：“拿下去，是酒。”谷阳又说：“不是酒。”子反接过来喝了它，结果喝醉躺下了。
楚恭王想要准备开战，派人召见子反，子反以身体不舒服推辞了。楚恭王直接走进了子反的卧室，闻到酒味，说：“今天这场战斗，领先的是司马，司马却醉成这样，这是亡我的国家而不体恤我的民众，不要再打了。”于是杀了子反，班师还朝。
在这个事例中，谷阳进酒，并不是嫉妒子反，而是忠心爱戴，对此，子反首先是拒绝的。但在多次拒绝之后，最终屈服于谷阳所编的“说法”，导致自己命都丢了。事实上，诱惑总是带着各种伪装。对此，不仅应该善于识别，更应该拒绝到底。假如缺乏严厉抵挡、拒绝到底的决心，不仅会使自己受到损害，有时还会遭致毁灭性的打击。！