心理学家对一个人坐姿的分析，称为测验心理学。纽约一家医学中心的心理卫生专家经测验认为，坐姿能显露一个人的个性。坐时跷起一条腿：相当自信，个性懒散，不容易幻想，任何私人问题或烦恼都不能使之困扰，信心形之于外。坐时双腿并拢，双脚平放地上：坦率、开放而诚实，具有洁癖和守时的习惯，喜欢有规律地生活，按照时间表行事会觉得比较自在。坐时双腿前伸，双脚在踝部叉起：希望成为中心人物，有保守的意志，凡事喜欢求取稳定。坐时一脚盘在另一脚下：个性独特，凡事漠不关心，无责任感，喜欢受人注目，有创新力，作风不拘于传统。坐时两膝并拢，两脚分开约一英尺：对周围事物非常敏感，观察入微，由于深谙人世，相当体贴别人，也能原谅他人，多愁善感。坐时双脚在膝部交叉，一脚勾在另一脚后：逗人喜爱，非常得人缘，个性好静，容易与别人相处，不善夸耀或虚饰。此外，坐下后摸嘴巴者，往往情绪不安，猜疑心颇重；摸膝盖者往往以为将有好事临身，自负之心颇高；摸下巴者是为某种事而烦恼；刚坐下就不断抓头发的人，性子较急，喜欢速战速决，情意不一，容易见异思迁；坐下后喜欢由下而上摸额的人，能言善道，说服力强，但这种人也往往比较有手段。
一、坐姿的八种类型
坐姿有不同的类型，分别是：
（一）自信型
左腿交叠在右腿上，双手交叉放在腿的两侧。这种人有较强的自信心，他们非常坚信自己对某件事情的看法，如果你与他们发生争论，可能他们并没有在意与你争论的观点的内容，虽然坐姿让人看起来觉得很入神。
他们的很有天份，总是能想尽一切办法并尽自己的最大努力去实现自己的理想。虽然也有“胜不骄，败不馁”的品性，但当他们完全沉醉在幸福之中时，也会有些得意忘形。
这种人很有才气，而且协调能力很强，在他们的生活圈子里，他们总是充当着领导的角色，而他们周围的人也都心甘情愿被他领导。
不过这种人有一个不好的习性，喜欢见异思迁，“这山看到那山高”。
（二）温顺型
有些人喜欢两腿和两脚跟紧紧地并拢，两手放于两膝盖上，坐得端端正正。
这种人性格内向，为人谦逊，情感世界很封闭，哪怕与自己特别倾慕的爱人在一起，也听不到他们一句“火辣”的语言，更看不到一丝亲热的举动，对于感情奔放的人来说，实在是按奈不住。
这种坐姿的人喜欢替
别人着想，他们的很多朋友对此总是感动不已。也因此，这种人虽然性格内向，但他们的朋友却不少，因为大家尊重他们的“为人”，此所谓“你敬别人一尺，别人敬你一丈”。
在工作上，这种人虽然话语不多，但却踏实认真，他们能够埋头为实现自己的梦想而努力。犹如他们的坐姿一样，他们不会去花天酒地，他们很珍惜自己用辛勤劳动换来的成果，他们坚信的原则是“一分耕耘一分收获”，也因此他们极端厌恶那种只知道夸夸其谈的人。在他们周围，想吃“白食”是不行的。
（三）古板型
两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧。
这种人为人古板，从不愿接受别人的意见，有时候明知你说的是对的，但他们仍然不肯低下自己的脑袋。
他们明显地缺乏耐心，有时候哪怕是只有十分钟的短会，他们也时常显得极度厌烦，甚至反感。
这种人凡事都想做得尽善尽美，干的却又是一些可望而不可及的事情，他们爱夸夸其谈，而缺少求实的精神，所以说，他们总是失败。虽然这种人为人执拗，不过他们大多富于想象。说不定他们只是经常走错门路，如果他们在艺术领域里发挥自己的潜能，或许会做得更好。
他们对于爱情或婚姻也都比较挑剔，你会认为他们是考虑慎重，但事实不然，应该说是他们的性格决定了这一切，他们找“对象”是用自己构想的”模型”如“郑人买履”般寻觅，这肯定是不现实的做法。而一旦谈成恋爱，则大多数都倾向于“速战速决”，因为他们的理念是中国传统型的“早结婚，早生贵子早享福。”
（四）羞怯型
两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间。
这种人特别害羞，多说一两句话就会脸红，他们最害怕的就是让他们出入社交场合。这类人感情非常细腻，但并不温柔，因此这种类型的女性经常让男人觉得莫名其妙。
这种人可以做保守性的代表，他们的观点一般不会有太大的变化，他们对许多问题的看法或许在几十年前比较流行。在工作中他们习惯于用过去成功的经验做依据。这本身并不错，但在资讯时代到来的今天，因循守旧肯定是这个社会的淘汰者。
不过他们对朋友的感情是相当真诚的，每当你有求于他们的时候，只需打个电话就肯定会为你效劳。
他们的爱情观也受着传统思想的束缚，经常被家庭和社会的压力压得喘不过气
来，而自己仍要遵循那传统的“东方美德”、“三从四德”等。
（五）坚毅型
大腿分开，两脚跟并拢，两手习惯于放在肚脐部位。
这种男人很有男子汉气慨，有勇气、也有果断力。他们一旦决定了某件事情，就会立即去付诸于行动。在爱情方面，他们一旦对某人产生好感，就会去积极主动地表明自己的意向，不过他们的独占欲望相当强，动不动就会干涉自己恋人的生活，时常遭到自己恋人的讨厌。
他们属于好战型人，敢于不断追求新生事物，也敢于承担社会责任。这类人当领导的权威来源于他们的气魄，其实很多人并不真心地尊重他们，只是被他们那种无形的力量威慑而已，从另一个角度来说，他们不会成为处理人际关系的“老手”。
如果生活给他们带来什么压力的话，他们一定能够泰然处之，但当他们遇到比较棘手的人际关系问题时，他们多半会束手无策。
（六）放荡型
两腿分开距离较宽，两手没有固定搁放处，呈现一种开放的姿势。
这种人喜欢追求新奇，偶尔成为引导都市消费潮流的“先驱”。他们对于普通人做的事不会满足，总是想做一些其他人不能做的事，或许不如说他们喜欢标新立异。
这种人平常总是笑容可掬，最喜欢和人接触，而他们的人缘也确实颇佳，因为他们不在乎别人对他们的批评，这是很难得的。从这方面来说，他们很适合于做一个类似社会活动家的工作。
不过这类人的日常行为举止着实不敢让人恭维，或许很多这种类型的人还没有认识到他们的轻浮给家庭和个人带来的烦恼，这只能说他们还没有到这一天。
（七）冷漠型
右腿交叠在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上。
这种人一看就觉得非常和蔼可亲，似如菩萨，很容易让人接近，但事实却恰好相反，你找他谈话或办事，一副爱理不理的举动让你不由得不反思“我是否花了眼？”
你没有花眼，你的感觉很正确，他们不仅个性冷漠，而且性格中还有一种狐狸作风，对亲人、对朋友，他们总要炫耀他那自以为是的各种心计，以致周围的人不得不把他们想成心理不健全的一类人。
这种人做事，总是三心二意，并且还经常向人宣传他们的“一心二用”理论。自然，他们的习惯更适合于在月球上生活。
（八）悠闲型
半躺而坐，双手抱于脑后，一看就是一种怡然
自得的样子。
这种人性格随和，与任何人都相处得来，也善于控制自己的情绪，因此能得到大家的信赖。
他们的适应能力很强，对生活也充满朝气，于任何职业好像都能得心应手，加之他们的毅力很强，往往都能达到某种程度的成功。这种人喜欢学习但不是很求甚解，可能他们要求的仅是“学习”而已。
其另一个特点是个性热情，挥金如土。如果让他们去买东西，很多时候他们是凭直觉的喜欢与否。对于钱财他们从来就是看作身外之物，“生不带来，死不带去”，以致于他们时常不得不承受因处理钱财的鲁莽和不谨慎带来的苦果，尽管他们挣的钱不少。
他们的爱情生活总的来说是较愉快的，虽然时不时会被点缀上一些小小的烦恼。这种人的雄辩能力也很强，但他们并不是在任何场合都会表演自己，这完全取决于他们当时面对的对象。
二、观察坐姿的“三要素”
你可以通过对人们不同坐姿的观察，洞悉对方心理。观察人们的坐姿，一般包括距离、方位和姿式这样三个要素。
第一要素：对方选择座位时，对你采取什么样的距离。这个距离的大小，一般可以表示对方进入你领域的程度。倘在公共汽车上，一个陌生人坐在你旁边，而且已经接触甚至挤碰了你的身体，必然引起你的不快。如果是你的密友或恋人坐在你身边，即使挤靠得很紧，你也绝对不会产生不快的感觉。这说明，允许对方进入自己领域的程度越大，双方之间的关系越亲密。
第二要素：对方坐在什么方位上。倘对方不是坐在你的对面，而是坐在你的旁边，说明他在心理上有倾向于你的一体感；而坐在你正对面的人，比坐在你旁边的人，更希望你了解他。倘对方虽然坐在你的旁边，却急着将身体前倾，想看清你的面部表情，无疑对你怀有疑虑或关切之情。
第三要素：对方坐的姿式如何。在沙发里深坐的人，心理上已占据优势，甚至念念不忘居高临下；而在沙发里浅坐的人，则有意表示恭顺，并表示他对你的谈话很感兴趣。在椅子上跷起二郎腿的坐法，倘是男性，表示他内心怀有不肯认输的反抗意识；倘是女性，也许是在有意吸引男子的关注。
三、坐姿能够带出秉性
坐姿是人的一个生活习惯，凡是习惯总能表现出某个人的某些特征。我们来看坐姿中是怎样体现一个人的性格的。
（一）左腿搭右腿，双手交叉放于大腿两侧这类人通常有较强的自信心，坚信自己对某件
事情的看法。即便与别人存在分歧，也不会轻易受到别人的影响。
他们天资聪颖，工作努力刻苦，总是能尽自己的最大努力去实现理想，遇到困难，想尽一切办法去解决，绝对不轻易向困难低头。虽然有这种“胜不骄、败不馁”的品性，但当他们完全沉醉在成功的幸福之中时，也难免会忘记周围人的感受，甚至有得意忘形之举。
他们协调能力很强，有领导的才能和欲望，他们周围的人也都心甘情愿被他领导。不过这种人性情不专一，比较容易见异思迁，“这山看着那山高”。
（二）右腿搭在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上这种人给人第一感觉非常和蔼可亲，很容易让人接近，其实不然，在别人找他谈话或办事时，他们总喜欢摆架子，一副爱搭不理的神情，甚至会让你觉得很尴尬，以至于你不得不怀疑自己曾经做出的判断。他们没有耐心，做事总是三心二意，也不能全力以赴、脚踏实地去认真完成。
（三）两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧这类人为人古板，性情自我、固执，不愿轻易接受别人的意见，即便知道别人说的是对的，也固执地坚持自己的观点。
他们都有完美主义倾向，凡事都想做得尽善尽美，因此干的都是一些可望而不可及的事情。他们爱夸夸其谈，而缺乏求实的精神，做事缺乏耐心，哪怕只是短短十分钟的会议，他们也会显得极度厌烦，甚至反感。所以，在现实中，他们经常遭遇失败。
他们对于爱情和婚姻也采取完美主义态度，因此都比较挑剔，为自己辩解是考虑慎重，但事实不然。应该说是他们的性格决定了一切，在他们心中已经有了一个“模型”，如果和这个事先想好的“模型”有半点差距，他们都不会再去争取。
（四）两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间这种人性情比较内向，容易产生害羞、胆怯、忸怩的心理。如果是女性，表明她们缺乏信心，在公共场合，多说一两句话就会脸红，因此，在社交场合，一般很难见到这种人的身影。他们感情细腻，虽不温柔，但常常会给人一种莫名其妙的感觉。
他们是保守型的代表，对时尚有一种莫名的排斥。在工作中他们习惯于用过去成功的经验做依据，因循守旧，常常有惊惶失措的感觉。不过他们对朋友的感情是相当真诚的，每当别人有求于他们的时候，只需打个电话，他们就肯定会效劳。
（五）敞开手脚而坐，两只手没有固定搁放处这
是一种开放式的坐姿。这种人可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天分或支配性的性格，也可能是性格外向，不拘小节，甚至是不知天高地厚。
（六）踝部交叉而坐
这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
在工作上，这种人踏实认真，虽然工作能力欠佳，却也能够埋头为实现自己的梦想而努力。
（七）爱侧身坐在椅子上
这种人可能只为了心里感觉舒畅，并不想刻意给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。
（八）身体尽力蜷缩、双手夹在大腿中而坐这种人往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
四、落座动作透露心理状态
不仅坐姿可以反映出人的性格，就是落座时的动作行为、方式也可以透露一个人当时的心理状态。下面我们来看：（一）在他人面前猛然而坐
很多人都以为这是一种随随便便、不拘小节的行为，其实不然，这个举动恰恰反映出此人心神不宁或有不愿告人的心事，因此以这个动作来掩饰自己的心理。
（二）坐在椅子上摇摆不定或不断抖动腿部或用脚尖拍打地面这说明此人内心的焦躁不安、有点不耐烦，或为了摆脱某种紧张感而为之。与你并排而坐的人，如果有意识无意识地挪动身体，说明他想要与你保持一定距离，可又碍于面子不便挪动。
（三）舒适地深深坐在椅内
这种坐姿表示他有着心理优势。所谓坐的姿势，是人类活动上的不自然状态，在心理学上常称它为“觉醒水准”的状态，随着紧张的解除，该“觉醒水准”也会因而降低。因此腰部是逐渐向后拉动，变成身体靠在椅背、两脚伸出的姿势。此姿势并非一旦发生何事，立即可以起立的姿势。这是认为跟不必过分紧张之人所采取的姿势。
（四）将椅子转过来，跨骑而坐
这种人一般自我意识比较强，总想唯我独尊，称王称霸。或者是当人们面临语言威胁时，或对他人的讲话感到厌烦时，想压下别人在谈话中的优势而做出的一种防护行为。
（五）喜欢与别人面对面坐
这类人应该比较好相处，因为他们希望自己能被对方所理解。
（六）斜躺在椅子上
这说明他比坐在他旁边的人更有心理上的优越感，或者处于高于对方的地位。
（七）直挺着腰
而坐
是表示对对方的恭顺，也可能表示被对方的言谈所打动，或表示欲向对方表示心理上的优势，这些要视当时情况而定。
（八）始终浅坐在椅子上
这是一种处于心理劣势的表现，且欠缺精神上的安定感，也是缺少安全感的表现。因此，对于持这种姿势而坐的客人，如果同他谈论要事，或托办什么事，还为时过早。因为他还没有定下心来。
五、从坐姿画出人心地图
在日常生活中，对一个人坐的位置进行标记、分析，可以画出一张人心“地形图
来。
（一）座位的物理距离
这种距离的大小，可以表示主观上想侵犯对方身体领域的程度，从而能判断出他的一些心理想法，猜测他想干什么。例如：一对以身相许或卿卿我我的情侣，即使在很宽阔的沙发里，他们也会靠近对方的身边坐下，这当然并不是因为没有足够的空间，而是反映了他们如胶似漆的心态。又如在大学的教室里，如果有人想积极参与讨论，这些学生大多数会坐在教室前面的位置上，反之，有些学生不常来上课，占用上课的时间出去打工，他们一定会坐在教室后方的，对于本科目不感兴趣的人，也会选择坐在后面。
（二）座位的方向含义
座位的方向含义有两方面：一个是坐在对方的正对面或旁边，另一个是坐在背向房间的入口与里面的某处位置。坐在正对面和旁边，其表现的心理状态有所不同，面对面坐着有一种距离感。这时，两人之间有一张桌子或什么东西之类的障碍物会感觉比较舒服。而坐在侧旁的时候，就没有如此的限制，大多数人采用亲密的距离并肩而坐，彼此朝着同一个方向，注视相同的对象，在这种情况下，很容易产生某种连带感。而面对面的坐姿，双方都处于可以观察对方的最佳位置上，很容易产生视线冲突，造成对峙或尴尬的状态。！
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