人生在世，几人能有“周公吐哺，天下归心”的机遇与平台，几人能有“待从头，收拾旧山河，朝天阙”的豪情与霸气，几人能有“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”的才情与傲气，我们中的大多数还不是在平平凡凡中，体会着锅碗瓢盆的变奏曲，享受着普通家庭简朴生活的乐趣，在学习和工作中默默无闻地跋涉着。只有生命中的一连串小事儿构成了我们这首生命的交响乐，在日常的琐屑中，我们也窥见了人生的真谛：平安是福，简单是乐。
第183件事
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动动脑，让你的旧物被巧妙利用
现在是一个快餐时代，书要快着点读，饭要快着点吃，日子要快着点过，工作要快着点完成。快餐文化也催生了一次性消费现象，我们的生活中充斥着“一次性”的物件，很多年轻的小夫妻家里最多的是一次性筷子、一次性碗、一次性杯子，用完了就扔。这样的情况时有发生，如果是遇见比自己年长的长辈，就会引发这样的对话：“年轻人还是太年轻，不会过日子。这样子生活哪成啊。”小年轻却这样回答：“现在时代变了，不必要什么东西都用的破旧不堪了还舍不得扔；如今我们拼了命的赚钱为的是什么啊，就是为了花，能过上高质量的生活。旧的不去，新的不来。”我们先不去管到底谁说的对或是错，这只是每个人的生活方式不同，所以就造就了它们在对待一件事物的看法多少有不同，时代在变迁，不管物品如何更新换代，但总有那不变的一点“珍贵”值得保留，那就是——节约与环保。而且时代更替得越快，越要被重视起来。
其实，乍一听，节约与环保，总感觉要没完没了地废物利用和节省，也许是我们把这个问题看得过于狭隘，节约没错，过上高品质生活也没错，但偶尔做一点废物利用，不仅锻炼了自己的才智，你也会发现在自己手中的“废物”居然变成了“宝”；抑或者还可以为你的生活带来另外一种新鲜感，不失一种生活中的情趣。
所以，如果你有时间，修补一件旧物，你会发现其中有很多乐趣，同时也节省了一些开销，两全其美的事情，何乐而不为；想做但是会有点无从下手吧，其实可以静下心来想想，生活了这么久的家，一定有很多东西已经旧了，再去想想你最近是不是有说过要换掉某样东西，那就先从它们开始“下手”吧，不管是大件还是小件，都可以经过你的巧手去“改头换面”一番，比如衣柜用的旧了，或者嫌它过于小了，那么你可以在柜面上贴上你喜欢的图案，又或者放几个整理箱子在柜子上面或里面
，分类明确，这些你可以借鉴一下大师们的设计，让他们的创意带给你灵感，让这些旧物重新“洗心革面”；除了家居中的事，你身边有很多可以废物利用的实例，只是看你能不能慧眼看到，然后发挥出自己独特的创意，其实这只是一件平凡小事，可我们的生活不也就是许多件平凡小事串联起来的吗？
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1．保鲜膜芯筒做收纳隔断
一些零乱的小东西常常在需要的时候找不到，别着急，用保鲜膜芯筒做的收纳小隔断可以帮你解决这个难题。
（1）把保鲜膜芯筒竖着从中间剪开，分成两半，把边修好。在每个剪好的半圆筒下面粘上双面胶。
（2）把剪好的半圆筒排列好，粘在抽屉里，一个收纳小隔断就做好了。将小物品整整齐齐地摆放好，再找的时候就容易多了。
同样的原理，保鲜膜芯筒还可以做收纳化妆品的小隔断：将保鲜膜芯筒锯成高低不等的小段。取一个盛杂物的篮子，先垫一张纸，把小筒按高矮顺序整齐地排列在篮子里，将各种化妆品分门别类地插进高矮不同的小筒中。还可以加入内径稍大的手纸芯筒，用来放棉签盒和梳子之类的东西。这样一来，化妆台就整洁多了。想用哪种化妆品的时候，随手一拿就可以了。
2．旧领带做雨伞套
雨伞套不小心弄丢了，没有“衣服”的雨伞很容易变脏，找条旧领带做个雨伞套就解决问题了。
（1）找一条旧领带，量一下伞的长短，剪断领带。
（2）打开领带中缝，把伞放在拆开的领带上量“肥瘦”，再将领带由窄到宽缝合起来。
（3）把做好的伞套内里翻出来，套入伞。看一下，呵，大小正合适。这下就不用担心雨伞被弄脏了。
3．旧衣服的几大用途
你家里的旧衣服都是怎么处理的呢？相信有很多人的回答是“压箱底”。的确，旧衣服的处理一直是个问题，现在不用再为处理家里的旧衣服烦恼了，看看下面的办法，学着做一些实用的小东西吧。
（1）牛仔服做包。一般女士的外套质地和颜色都不错，选没有接缝的地方，剪下两块，先缝成个圆筒，再把底部缝上。然后剪两根5厘米宽、30厘米长的带子，分别缝成两指宽的包带，再钉在包口。也可以钉在包外面，用东西加以装饰。你还可以做成你自己喜欢的形状。这样我们就可以用这个包去买菜了，既好看又方便，不用大袋小袋拎那么多，又为环保作了贡献，减少了白色污染。
（2）套头衫做收纳袋。剪掉套头衫的袖子和领子，把有洞的地方缝起来，再钉上带子就成了一个包，可以放换季的衣服或袜子。
（3）棉质衣服做抹布。把衣服剪出你需要的大小，厚的将1～2层缝到一起，薄的用4层缝，再在角上钉上一根绳子，不用的时候挂起来，可以用来清洁家具，最好不要用来洗碗。
（4）领子做发带。把内衣和羊毛衫的领子剪下来，可以做发带。如果大了就去掉一节再缝上，把两个袖口接在一起也可以。
（5）袖子做护袖。把旧衣服的袖子剪下你需要的长度，在两头缝上松紧带就成了一个护袖。
（6）做宝宝的尿垫。选厚实的、大块的、吸水性、透气性好的布给宝宝做尿垫，记得有接缝的地方要拆开，中间夹些毛衣或是秋衣、秋裤的片片，缝结实。接触皮肤的一面要用棉质、柔润的衣料。
（7）做孩子的围兜。孩子吃饭时总会把衣服弄脏，非常难洗，这时候你就要挑一块布给他做一个围兜。围兜的形状有月牙形的和方形的，月牙形的在两头缝两根带子，系在宝宝的脖子上。方形的可以在四个角上缝四根带子，两根系在脖子上，两根从宝宝的腋下系在身后。
（8）裤子做门垫。把裤子沿缝剪成长方形，这样就有四片布了，中间可以垫上夹层，然后缝合。放在门口，进门时在上面踩踩，脚上就干净了，不会再把地弄脏。
第184件事
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做一次生活的侦探，解开你生命中的疑惑
我们会遇到很多生活的疑惑，它们也许会时不时地困扰着我们，让我们感到惶惑不安。这时，与其让不安一直持续，让痛苦困扰着我们，不如自己做一次侦探，亲自去解开那些疑惑，也许一切很快就会豁然开朗。
悬念有生活里的各种事情交织的关系，也有人内心深处的各种纠缠和命运的悬念。有这样一个讲揭开命运悬念的故事：哈里斯先生去世后，他的妻子伤心不已，因为他们婚后感情一直很好，而且他们已经携手走过50多个春秋了。哈里斯的女儿知道母亲非常难过，但却想不出什么办法来安慰她，只好带着母亲去父亲的墓地探视。
到了墓地后，女儿把自己的悲伤掩盖起来，用一种轻松的语气对母亲说：“妈妈，爸爸下葬那天，罗杰夫提醒我，人们死后到了天堂，很有可能没办法和在人间一样，再和同一个人结婚，也就是说，他们的缘分尽了，没有办法再在一起。因为上帝不会再给他们机会相遇。原来我也没
有什么特别的感觉，可是这几天却越想越悲哀，要是在天堂里，上帝真的不让我和罗杰夫在一起，那么，天堂对我而言就是地狱了。”
哈里斯夫人凝视着墓碑上丈夫的遗像好大一会儿后，转过头来看着女儿，平静但坚定地说：“要是真没有办法，我会请求上帝允许我和你父亲在天堂同居，这样的请求上帝应该能够同意，因为没有人能拒绝爱的请求。”
说完，哈里斯夫人和女儿同时笑了起来。
人对死后的归途充满了迷惑，这是命运给我们设置的悬念。如果，我们一直忧心忡忡于死后不能再和心爱的人在一起，必将给自己和他人都带来痛苦。“既然不能结婚，那就同居。”哈里斯夫人揭开了命运的悬念，让一切变得不那么的忧伤了。她做了一次命运的侦探，揭开了命运给相爱的人归天后的安排这一悬念，找到了解决问题的出路。
生活中会有很多比命运更直接的悬念，比如，朋友为什么突然改变了他的初衷？爱人为什么最近老是加班？相识多年的朋友为什么突然不再理会我们？这些疑惑如果不去解开，就会产生猜疑，就会由误解给双方带来痛苦。这时，不妨把心打开，行动起来，用心去解开疑惑，让彼此的关系恢复正常状态。
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推荐一：侦探悬疑片
1.尼罗河上的惨案
《尼罗河上的惨案》是根据阿加莎·克里斯蒂的同名小说改编的。百万富翁的女继承人林内特死了，死在尼罗河上那条她度蜜月的卡纳克游轮上。她的头部中了一枪，而且是致命的一枪，桌上那条价值5万英镑的项链也不翼而飞了……
正在船上度假的比利时大侦探赫卡尔·波洛先生自然成为调查凶手的最佳人选，他的临时助手——一位为了一名有5条人命在身的杀人犯而头疼的、波洛的老相识雷斯上校递过一张船上游客的名单，上面写着……按照平常的推理，林内特的情敌——杰奎琳·德·贝尔福特杀害她的动机最为强烈。唯一没有凶嫌的是死者的新婚丈夫——西蒙·道尔。而出乎众人意料的是，凶手竟是……
波洛根据通常易被人忽视的蛛丝马迹，运用他严谨的逻辑推理，把错综复杂的线索摘理清楚，最后终于揭露了这一离奇曲折的尼罗河大惨案的真相，还给了死者一个公道。本片颇具异国气氛和时代气息，特别是真相大白场面相当有吸引力。
2.东方快车谋杀案
该片是根据阿加莎·克里斯蒂的同名小说改编的，描述了比利时大侦探在东方快车上巧破一
桩谋杀奇案的故事。故事构想奇特，案情错综复杂。波洛乘上东方快车，夜间三次被吵醒，第二天清晨便发现同车的美国富商雷切特被人谋杀，死者被戳了12刀。波洛根据他所观察到的各种可疑迹象以及对同车人士的询问，并结合美国实行的12人陪审团制度等情况进行逻辑推理，成功地揭开了一起“集体复仇”奇案。
推荐二：文艺作品里的侦探
1.夏洛克·福尔摩斯（SherlockHolmes）
一个虚构的侦探人物，由19世纪末的英国侦探小说家阿瑟·柯南·道尔所塑造的一个非常聪明的侦探形象。福尔摩斯自己称自己是一名“咨询侦探”，也就是说当其他私人或官方侦探遇到困难时常常向他求救。故事透露福尔摩斯经常能够足不出户就可以解决很多疑难问题，但是大部分故事都集中讲述一些比较困难、需要福尔摩斯出门调查的案子。福尔摩斯善于通过观察与演绎法来解决问题。柯南·道尔是从自己就读的爱丁堡大学一名善于观察的老师的身上获得灵感，创造了福尔摩斯这一人物的。
2.神探亨特
20世纪80年代中后期风行全国的一部美国系列电视剧。其剧情是：洛杉矶警探亨特和他的女搭档迪迪麦考尔联手，侦破一桩又一桩大案，两人之间还不时擦出一点幽默的火花。亨特是一个出身低微、足智多谋的侦探，他依靠自己的才干，常常出奇制胜，在扑朔迷离的案件中理出头绪，查获元凶。和他搭档的警探麦考尔，也精明干练，手段高强，两人配合默契，在错综复杂、鱼龙混杂的社会环境中，破获了一个又一个令人棘手的案件。他们不仅要面对犯罪团伙的凶险和狡诈，还要时时提防不理解他们的上司的无端训斥以及一些怀有妒忌心理的同事的捉弄。他们凭着自己的智慧和勇敢，在经过几番殊死搏斗之后，往往能够化险为夷。
第185件事
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定期做一点体力劳动
生活在城市里，我们常常会看到这样一幅画面：带着橘黄色安全帽的民工们汗流浃背地坐在路边吃着盒饭，看上去很是满足。我们很难感受到他们赚“血汗钱”的艰辛，也曾经无法理解这满足来自于哪里。月薪几万的外企人员每天眉头紧锁、忧心忡忡，而这些每天辛苦劳作、大汗淋漓，领着日薪的工人们却一脸笑容，很阳光地过着简单生活。而后渐渐明白，能够出一身汗赚些小钱，然后不用担心明天如何的那些人，是生活状态最单纯的人。对于他们来说，虽然生活并不富足，工作也不闲适，但恰
恰是每天都能有所收获，只要累出一身汗，就有收获，能回家吃好饭，就足够了。不必考虑未来如何如何，每一天这么过，也有自己的一份安稳与踏实。
辛苦的体力活必然是累人的，但出一身汗，和身边一同努力的人们高兴地侃上几句，总比每日缺乏运动要好得多。那些干体力活的工人们总说“现在的什么白领啊，都是病秧子”，倒也不是全无道理。每日端坐在屋里，不用耗费太多的体力，夏天有冷气，冬天有暖气，不怕冷也不怕热，出个门，开辆车，也就不用担心什么天气状况了。自然不像工人，每天要看着天气预报，想着明天穿什么衣服，会流多少汗。但是看似无忧的生活却把人都折磨得毫无健康可言，大家的体质越来越差，气温变化稍微大些，一大批人就得感冒，实在是弱不禁风。同时，在办公室里整日端坐的人们，看似悠闲，却不畅快，总好像郁郁寡欢似的，不如体力劳动的工人农民们虽累着身，但不累心。
这里建议大家有空的话，不如干点体力活。一个人要想心情痛快，总需要点发泄，若是每天的状态都一成不变，想不烦躁都难。好好出身汗，感受一下劳动者们的艰辛和他们的生活状态，也许你也会像他们一样开怀大笑，那时大概自己都会觉得惊喜了吧。
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动动手，让自己心灵手巧
1.煲汤
煲汤是一种能让我们心灵手巧的家务劳动。一方面，我们可以说它是一项体力活，因为拎着大包小包的食材回家，还有洗菜切菜等等，都是需要我们付出汗水的；另一方面，要把一道菜做得色香味俱全，没有一颗灵巧的心也是很难办到的。当我们煲好一锅汤，把它端上饭桌时，家人享受美味的表情就是对我们劳动的肯定。而那些源于工作和生活的压力也会随着这次劳动的汗水而排出体外。煲汤的同时，享受美味，获得健康，又能适当地锻炼身体，让自己更加心灵手巧。做这样一件如此简单的事却能带来这么多好处，何乐而不为呢？
2.现实版开心农场
挑个风和日丽的好日子，约上三五好友一起去现实版的开心农场干点体力活，种种菜或者喂养一下家禽，让自己既体会到适当劳动带来的身体的放松，又享受到此时此刻田园生活里的与世无争，也不失为人生的一大乐事。
第186件事
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每日午间小憩一会儿
最近，世界睡眠医学会做了一项调查，其结果显示，我国目前大概有7000万人的生活是昼夜颠倒的，睡眠质量很
差，严重影响身心健康。现代社会很多人都陷入了睡眠不足的苦恼之中，这正危害着很多人的健康。大家想一想自己是不是在上班的时候总是觉得脑袋昏昏沉沉的，注意力难以集中，思维总是显得有些迟钝，明明很小的问题也容易让人理不出个头绪，严重影响了你的工作效率和质量。另外睡眠不足还容易引起生理方面的各种不良反应，加速我们的衰老。本来晚上11点到凌晨的这段时间，是人体各内脏器官的休息排毒时间，结果因为我们的熬夜，身体各器官得不到休息，仍然要超负荷地运转。于是黑眼圈让我们的双眼失去了神采，脸色暗黄甚至色斑遮盖了我们的脸颊本应有的青春光彩。长此以往，我们就可能形成习惯性失眠，然后免疫力逐渐下降，心情沮丧，罹患各种疾病的可能性大大增强，比如糖尿病、肥胖症、心脏病等。总之健康的睡眠是我们身心健康的重要保证。
当我们夜间睡眠质量得不到保证的时候，午间小睡就显得更加重要了。它可以缓解我们工作了一上午的紧张神经，使心血管系统得到放松舒缓，让我们在应对下午的工作时，大脑更加灵活，反应更加迅捷，精力更加充沛，情绪也更加饱满。而且每天午睡，还可以提高我们的免疫力，增强记忆力，有助于平衡体内的激素分泌，显著降低心血管疾病的发病概率，同时还可以改善我们的心情，消除抑郁等不良情绪。总之，每天中午只要小憩一会儿，收到的效果就像休息了整整一夜那么好。
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怎样午睡才科学
1．科学午睡
（1）午睡时间并不是越长越好，科学健康的午睡时间最好限定在半个小时以内，约15~30分钟为宜。
（2）午睡时注意肚子不要露在外面，同时注意不要对着空调或者电风扇午睡，以免着凉。
（3）中午不要趴在桌上午睡，这会减少头部供血，使人出现头晕、眼花、四肢无力等感觉；还会压迫眼部神经，可能造成午睡后角膜变性、视力模糊不清，严重的可能诱发眼病；趴着午睡还会压迫胸部，造成呼吸不畅的感觉，尤其对女性来说，长时间趴着午睡，还会影响乳房健康；同时，它对颈椎、胃、心脏等都有不利影响。
2．饭后不能马上午睡
饭后马上午睡会影响睡眠质量，所以最好在午饭后10分钟再睡觉。午睡后也不宜立刻开始工作，可以先活动几分钟，提神醒脑，并且喝一杯水，降低血液黏稠度。
3．三种人不宜午睡
（1）年纪在65岁以上的老年
人和体重超标达20%以上的人。因为他们午睡时，血液黏稠度升高可能引起心血管堵塞。
（2）血压过低的人，因为午睡时血压会较清醒时更低，造成呼吸困难。
（3）本就容易失眠之人也不适合午睡。
4.午睡时取下隐形眼镜
午睡时不要佩戴隐形眼镜，以免进一步损伤角膜，同时影响午睡质量。
第187件事
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学几道拿手小菜，享受烹饪之乐
热气腾腾的饭菜端上桌儿，一个家才有了烟火味儿，也才有了幸福的味道。在这个快餐时代，虽然外卖随处可叫，家里根本不用开火，但为了享受这难得的烟火味儿，这里我们还是建议大家学会做几样拿手小菜，在满足自己味蕾欲望的同时，也享受烹饪的乐趣。
以前的女性被禁锢在家里，每天除了围着锅碗瓢盆转外，还不得不忍受丈夫不平等的对待，更不要奢谈什么自我提升的时间和机会。于是当法国最早出现女权主义运动的时候，全世界的女性开始躁动了，她们跃跃欲试地想要挣脱男女不平等的枷锁，要争得女性做人的尊严和荣誉。当女性开始融入社会生活的时候，确实对人类的发展做出了很多伟大的贡献，比如居里夫人在化学领域取得的杰出成就；西蒙娜·德·波伏娃创作出改变女性命运的《第二性》，被法国前总统密特朗称为“法国和全世界的最杰出作家”。也许这些才是女权主义的真正含义，就是要取得和男性平等的发展机会，以女性的智慧为人类文明作出贡献。
可是，我们其中有不少人误读了女权主义。她们认为，具有女权思想的女性不应该再那么莺声细语地温柔说话，不应该还围着围裙在厨房里做饭，不应该受到孩子的拖累而失去自我享受的时间和空间。可以说，对女权主义的误读，让很多女性失去了做女人的快乐。比如，失去了在厨房里为亲人、爱人和朋友做饭的乐趣。
我们应该知道，做饭并不是男性压迫女性的产物，而是女性表达爱意，维持家庭和睦的方法。当丈夫辛苦工作一天后拖着沉重的步子回到家，满屋子饭菜的香气能够为他拂去心里的疲惫；当孩子放学回来后，一桌子好菜能够帮助他减缓学习的压力；当节假日回家去看望年迈的父母，你亲手捧上的佳肴其实是他们晚年生活的安慰。
当然，也有很多男性抱着大男子主义的心理，觉得自己做饭是一件很没有面子的事情。其实，做饭与男性尊严并没有实际联系。你学会做几样拿手小菜，时不时给身边的
人尝尝，她会在每一道菜里感受到你浓浓的爱意，幸福就这样悄然降临。
学会做几道拿手菜，在给他人带来幸福的同时，还能让自己体会到烹饪的乐趣。有时，幸福就是这么简单，不是吗？
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教你两道拿手菜
1.麻婆豆腐
原料：豆腐、猪肉（牛肉亦可）、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒（碎）、蒜苗、姜末、花椒粉、淀粉、酱油、少许白糖。
做法：（1）豆腐切丁，肉剁成末，蒜苗切成小段。用淀粉、糖、酒、味精、酱油调好芡汁备用。
（2）将油用大火加热，然后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、蒜苗、姜末、花椒粉、肉末，爆炒直到香味四溢。
（3）然后加入豆腐丁，改小火慢慢煮沸。
（4）等到豆腐熟了，加入先前调好的芡汁，均匀淋在豆腐表面，改成大火，稍微煮一下即可起锅。
（5）最后，再撒上适量花椒粉，这道菜就可以香喷喷地上桌啦。
2.回锅肉
原料：猪后臀尖、青蒜、豆瓣酱、豆豉、葱、姜、花椒、大料、桂皮、黄酒。
做法：（1）开水下肉，煮20分钟左右，其中放葱、姜、花椒、大料、桂皮、黄酒，撇去浮沫，待筷子能插入肉中，关火，泡5分钟，再出锅。
（2）青蒜拍一下，切斜刀段，肉切成大薄片，越薄越好。
（3）锅内放少许油，下白肉，煸炒，肥肉变的卷曲、透明后，把肉盛在盘子里。
（4）下豆瓣酱，煸出红油，下豆豉、姜丝、青蒜，同炒。注意这个菜炒时不用加盐。
（5）青蒜略变软，淋黄酒，出锅即可。
第188件事
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每天在存钱罐里存一元钱
很多成年人的记忆中也许都会有那么小小的一个存钱罐，可能是一个小猪，也可能是一个小兔子，这里面有我们童年时的渴望，买一本书，或者买一包糖。同时在打碎的那一刻，我们也激动、也惋惜。
现在虽然长大了，但那种心情犹存，简单的满足感让我们心动。因此，此时此刻，试着买一个存钱罐吧，让我们的心再一次得到满足。这满足并非仅仅来自于那清脆的响声，更是从自我肯定的愉悦中来。就像是当年的小学生，做了一件被赞许的事情，就会特别骄傲一样。自己给自己鼓鼓掌也好，哪怕看起来很是幼稚的行为，却都是能让生活充满阳光的事。