什么是淑女气质
名媛淑女，德才双馨。巧笑倩兮，美目盼兮。清流婉转，万种风情，都在不言中。淑女气质往往不战而胜。
“淑女”一词，最早出于《诗经·周南·关雎》篇：“窈窕淑女，君子好逑。”“淑女”指善良、美好、有修养的女子。
祖母一辈的人告诉我们，真正的淑女立、坐皆有态，莲步轻移、轻启朱唇……待人接物遵守规矩和礼数，是思想传统、性格平和、文弱矜持的女性群体。
母亲一辈的人告诉我们，真正的淑女受过高等教育，衣着端庄，谈吐温文尔雅，讲究生活情趣……观念不陈旧刻板，但也不过于超前，是性格稳重，懂得谦逊忍让的女性群体。
如今，20出头的女孩子们振臂高呼：“真正的淑女就是优雅＋野蛮的‘文武全才’！”
什么才是淑女气质呢？如果说旧时淑女的矜持高贵表现在言行举止及穿戴一丝不苟，那么现代淑女的神韵则来自内在气质的自然流露，简洁不失娇媚，雅致不失潇洒，婉约不失柔韧，玲珑不失率真，新世纪的女性将找到最舒服最自在的淑女气质本色。这种本色不是做作，不是自以为高贵，而是女性独有的美态与感性。
当然更为重要的一点是女性的才华。汉末的蔡文姬，唐代的薛涛，宋代的李清照等，并不是以自己的美貌耀人，而是凭才华名世。她们用自己的生花妙笔证明了女性的美不仅仅只在于外表。
淑女气质特征及其表现
淑女气质是天下女性都渴望和想拥有的，那么，让世人为之倾倒的淑女气质究竟表现在哪些方面呢？
一、端庄
世界上没有任何一件艺术品能像《蒙娜丽莎》那样誉满全球，“蒙娜丽莎”具有庄重、典雅、均衡的淑女气质，富有理想与理性。她那神奇而专注的目光，那柔润而微红的面颊，那由内心牵动着的双唇，那含蓄、模棱两可的微笑，世人称之为“神秘的微笑”，让人琢磨不透……
其实，达·芬奇笔下这一使人难忘的“微笑”已不是具体的某个人的表情了，而是具有抽象意义、普遍意义和典型意义的，是“蒙娜丽莎”所拥有的，是达·芬奇所拥有的，也是我们大家所共同拥有的人性特质的某种精致微妙的东西。一种理想，一种美的象征，一种人类世界的欢乐和光明，也许，这就是《蒙娜丽莎》巨大魅力所在，这也是淑女气质的核心魅力，让我们忘却语言的力量，用心去体味一位淑女由内而外散发的端庄韵味和柔美之光。
二、
优雅
在诸多的气质中，优雅的气质最能体现出女性的美。伯克在《崇高与美》的美学论文中，这样谈道：“优雅是一种与美非常接近的概念，是属于姿态与动作的观念，正是在姿态与动作的自在、完美、雅致中存在着优雅的全部魅力。”从他的论述中，我们可以悟出，优雅即美，其中姿态与动作更是优雅的体现。
奥黛丽·赫本就是优雅的同义语，是天使的化身。《罗马假日》是她的成名作，也是她的代表作。她为世界影坛创造了一个清新隽永、纯洁可爱的形象，并由此赢得了全世界影迷的爱戴。
美国记者塞希尔·比顿曾经在1954年11月期的VOGUE杂志上撰写了一篇关于第二次世界大战后欧洲的文章，其中衷心地赞赏了奥黛丽·赫本的伟大：“凤凰浴火之后的涅槃重生总是让人难忘，在欧洲有这样的传说，如果皇后在风华正茂的时候死去，那么她们就能够得到重生，拥有一个新的迷人外表，受到万众的敬仰。尽管悲观主义者们预言，战后的欧洲不太可能出现一个符合理想主义者审美标准的女性形象，但是一个新的女性形象借助奥黛丽·赫本小姐复活了。
所有人都必须承认，奥黛丽·赫本的形象之所以能够获得成功，是因为她几乎囊括了所有的现代精神。她身上带有来自法国的浪漫气息，又有着比利时人的坚忍不拔，她带着浓重的英国口音，拥有贵族气质，然后依靠个人魅力演绎了一个经典的美国式成功案例，她是我们这个时代浪潮最完美的代言人。奥黛丽凭借自己的天赋和努力成为全美国的偶像，她聪明伶俐、充满梦想、热心和善、坦白直率，机智却不狂妄自大、温柔却不多愁善感。尽管时代已经变迁，但奥黛丽仍然可以视作我们这个时代完美女性的代表。”
三、柔韧
柔韧的淑女气质，如同荆棘中盛开的百合，虽遭遇坎坷挫折，却自爱自惜，勇敢坚强，以柔克刚，大智若愚。
“伊”战成名的闾丘露薇是第一位走进阿富汗的华人女记者，又是踏入伊拉克战地的中国记者第一人。她的英文名字叫作ROSE，被人称为“行走中的玫瑰”，在她身上可以看到30岁女性特有的刚毅和勇敢。就是这位干练的凤凰卫视女记者，当年大学毕业后，曾在深圳卖过Ｔ恤衫、推着自行车挨家挨户去推销饮料却不被人理睬。曾经历一次失败婚姻后的闾丘现在谈及和女儿的生活充满了满足和感恩。对于女性的成长，闾丘相信女人每个年龄段都会有属于自己的特色，“但一定要经历之后才知道是什么”。
四、婉约
李清照被誉为婉约词之宗。她学识渊博，才华出众，工于诗词，长于文赋，精通音律，善作书画，在灿若繁星的中国古代作家中，犹如一颗耀眼的明珠放射出奇光异彩。这样多才多艺的女作家在中国文学史上是少有的，而且在世界文学长廊中也是罕见的。特别是作为一位知识女性，李清照具有与一般女性不同的淑女情怀。
李清照是诗、词、文都擅长的作家，而她的词成就最高，其近承秦观之妩媚、苏轼之清雄、周邦彦之丽密，陶铸熔冶，取精用宏，成为别具一格的“易安体”，称得上“词无一首不工……盖不徒俯视巾帼，直欲压到须眉”的大家，形成了自己“婉转而又疏隽”的艺术风格。她把自己的思想感情全方位地倾诉于笔端，写诗、写词、写文章作为自己的生活追求，她这种文化女性的特质百里挑一。
李清照又是一个具有极高爱国热忱的淑女，看到山河破碎，朝廷不思收复中原，她忧心如焚。北宋末年，在她还是一个阅世未深的青年女子的时候，就对国家的日趋衰败表示了忧虑，提出了警告。李清照炽热的爱国热情在她晚期写的《题八咏楼》《春残》和《打马赋》等诗文中，也都有鲜明的表现。对于人生，她拿张良、韩信、屈原、项羽自比：“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”从大处落笔谈生论死，表现了与众不同的才女风范。
作为封建社会的文化女性，李清照不像大家闺秀、小家碧玉那样把自己锁在闺房绣楼内消磨青春韶华，而是把触觉伸向广阔的社会，直面社会，靠着自己敏锐的细腻观察和深厚精湛的艺术造诣，用文学语言反映宋代上层社会、民族关系和阶级矛盾，可见李清照的社会关怀意识有别于一般淑女，从中我们可以看到一个关注朝廷、关注国事、具有炽热爱国情怀的文化淑女的精神世界。
欣赏婉约的知性淑女气质，就请阅读李清照的文学作品，她的淑女情怀与众不同，映射出光彩照人的人格魅力。
漂亮不等于优雅
优雅是装不出来的，优雅也不是物质堆砌出来的，而是一个人性情气质的自然流露。有很多女人以为抹上雅顿、兰蔻、SK-Ⅱ，穿上桑蚕丝或什么名牌，就会成为优雅女人。优雅并不是指脸蛋漂亮、衣着华贵，它是一个人内在文化素养与外在表象的完美结合。
相比较来说，西方女性更多地追求舒适、自由的生活，她们不会很刻意地追求一些时尚的潮流而改变自己的品位。她们并不在乎名牌效应，但很懂得如何去装点，很多人穿着
旧衣服，但一条别致的围巾或者项链，就给人非常时尚优雅的感觉。女人的优雅跟年轻是不挂钩的，一定要有经历，要有沉淀，是一种从内到外的东西。要能以坚定、自信的内心世界抵抗外部诱惑，同时知晓变通。一个女孩子在20岁是漂亮，她们其中的一部分在合适的土壤中经过一以贯之的修炼，在30岁以后，才会有优雅的光泽。
哪怕只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这就是俄罗斯女郎的浪漫与优雅，这样的优雅让人感动。优雅不是不食人间烟火，它具有人性的所有温暖。
美丽的心灵是淑女气质的灵魂
“一首动听的歌，不仅仅需要有寓意隽永的歌词，还需要有动人心弦的旋律。”当我们还是小孩子的时候，母亲就这么教育我们。
贝西·安德森·斯坦利曾经写道：“经常保持笑容，赢得智者的尊敬和孩子们的喜爱，获得最严厉的批评家们的欣赏，容忍那些所谓朋友的背叛，学会欣赏美丽的事物，发现身边人的优点，在离开这个世界的时候能够留下一个健康的孩子、一座小公园，或者曾经对社会环境做出过贡献，了解到你的存在至少能够帮助一个人生活得更加轻松，这就是成功了。”
用斯坦利女士的标准来衡量，她的母亲奥黛丽·赫本的一生完全可以称得上成功。她选择当一名演员，获得了大众和批评家们的欣赏；然后她选择了成立一个家庭，为爱她的人留下了两个健康的孩子和美好的回忆；当她的孩子们都长大开始自己的生活时，她又选择了去帮助世界上那些不幸的孩子，选择了回报社会，成为联合国儿童基金会的亲善大使，这项工作让她能够将自己的信仰贯彻到自己的工作中去。这是一次重要的选择，通过这个选择她治愈了跟随自己一生的那个“伤疤”——世界上永远都会有悲伤和痛苦。
奥黛丽·赫本成功的一生无疑值得女性思索，真正的淑女气质不存在于她的服饰、珠宝、发型，而是必须从她的眼中找到，因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。因此女人的美丽不是表面的，应该是她的精神层面——是她的关怀、她的爱心以及她的热情。女人的美丽能够跟着年龄成长。
自信，绽放女人的别样风采
自信是成功的第一秘诀。信心是“永恒的特效药”，它赋予思想以生命、力量和行动。信心是所有奇迹的基础，是所有不能用科学法则加以分析的神秘事物的基础。信心能把人们有限的心智所产生的普通思想转变为精神力量。
那么，女
性如何提高自己的自信呢？
第一，女性要在社交中增强自信。
女性需要社交，需要与人接触，在与人们的交往中得到自我意识，获得信心。尤其是现代社会，社交已是社会生活中不可缺少的内容之一，对于女性来说，社交的成功与否，社交圈的大小，交往对象层次的高低，都会直接影响到她们的自信心、情绪、情感和对人的认识。
第二，每天都能保持甜美的笑容。
没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现，笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
第三，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。
遇到挫折而气馁的人，常常垂头丧气，这是失败与没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人、得意的人、获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力与疾病的能力。
自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对所面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为，焦虑、沮丧等精神失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
另外，下列的措施能够有助于提高你的自信心，改善气质。
列出你性格中积极方面，可以更好地了解自己。
对自己的成功给予积极评价。
选择生活中的某一方面，努力改变。
制定可以完成的目标。
不要过快地改变生活中的太多方面。
找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。
不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
点滴细节培养淑女的娇媚
显露羞态，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子会不动心。但要注意此态不可“使用过度”。
同时，建议你，使用固定牌子的香水，学会动作
语言，培养你的“神秘之美”，给男友送一个甜蜜的绰号，孩子气的表白会让男友觉得很开心，娇媚表现得恰到好处。
此外，表现“脆弱”是散发女人味的秘诀，为了满足男性天生喜爱“保护”女性的欲望，适当表现一下“脆弱”是必要的，轻轻的叹息可使你打入他的内心。
办公室淑女的日常修习课
在办公室穿拖鞋是仪态的大忌。如果穿着暴露足趾的鞋，就要注意足趾间的整洁。坐下来不要跷二郎腿，更不要抖腿，正确的坐姿应该是两脚并拢，双脚并立或相互交错地倾斜。保持微笑是最重要的仪态，行走时不可以颔首凹胸，显得无精打采，最可贵的是昂首阔步、挺胸收腹，以显示你的自信。
打电话时如果一副旁若无人、无拘无束或撒娇卖嗲、叽叽喳喳或粗声粗气、盛气凌人状，则致使淑女味全无。最好养成用左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记录下来。另外尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身，如此有助于语调的提高，精神集中，更能展现你高雅的神韵。通话时，如遇到不礼貌者也应该稳定情绪，少安毋躁，以礼相待。
风度、品位、仪态素养好会帮助一个人在人际交往上和谐、顺畅。即使再小的公司、事务所，也多会设置服务台和待客区。下班后嗜好围聚在大厅、服务台或回廊闲聊，这不是一个淑女的仪态品格。须知，大厅、回廊是为客人准备的，上下班时，也不应当在那里逗留。
走出办公室就是走廊、通道、楼梯，不论长走廊、窄走廊、楼梯，有客人时原则上不可以漫不经心、大摇大摆地走在中间，应当空出来留给客人走。走动时，要注意背姿，在引导客人时，身体应向客人一边，在两三步前并且配合客人的脚步，角度在130度左右为佳，也就是客人应当在视线以内，万一发生什么不测，能够立即护佑。
女人不能没有女人味
女人味，指的是一种人格、一种文化修养、一种品位、一种美好情趣的外在表现，当然更是一种内在的品质。简而言之，女人的味道就是女人的神韵和风采。有味道的女人，三分漂亮可增加到七分；没味道的女人，七分漂亮可降低到三分。没味道的女人，即使有着如花的脸蛋、傲人的身材，一开口便足以暴露她贫瘠的内心和空荡荡的精神。
做女人一定要有女人味，才能吸引众人的目光，尤其是来自异性赞赏的目光。那么，到底什么才是女人味呢？
品位
前卫不是女人
味，切不要以为穿上件古怪的服装就有味了。当然这也是味，但却是“怪味
?启航著)
。
智慧
外表漂亮的女人不一定有智慧，有智慧的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不需多
；她懂得凭借一举一动、一言一语、一颦一笑的优势，尽现自己的至善至美。
矜持
不管你是白领还是蓝领，也不管你是待字闺中还是已为人妻，作为女人，永远不要大大咧咧、风风火火。要记住，凡事有度，矜持永远是女人的最高品位。
有度
再名贵的菜，它本身是没有味道的。譬如“石斑
和“桂鱼
，虽然很名贵，但在烹调的时候必须佐以姜、葱才能出味。女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要微笑，爱要执着。无论在什么样的场合，都要好好地“烹饪
自己，使自己秀色可餐。
情调
有钱的女人不一定有女人味。这样的女人铜臭有余而情调不足，情调不足就索然无味。
360度全方位修炼淑女气质
爱美之心人皆有之，而对于女人来说，美丽更是一笔不菲的财富。有的人会花很多钱去健身，去做美容，为了让自己的身材更好，让自己看上去更年轻，这很好。女人重在调养，而不能仅仅靠化妆来维持。化妆在一定程度上能改变人的面貌，能让你看上去很漂亮。可人总有卸妆的时候，化妆是治标不治本的。所以女人要善待自己，最重要的是健康的睡眠和良好的心态。
除了容颜的美丽，女性还要修养自身的气质，做一个气质美女。那么如何提升个人气质？
这就需要全方位地修炼自己，从言谈举止到内在都需要培养。简单说，一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。
气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用华丽的衣服来装饰，这人也是毫无气质可言，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断地提高自己的知识水平和品德修养，不断地丰富自己。女人不要说太多，但要懂很多。
“腹有诗书气自华
，要多看书，多思考，气质不是一两个月可以改变的，需要一年两年甚至更长的时间。读过大学的人与没读大学的人给人的感觉不一样，这就是一种书卷的气质。想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人。时间长了，气质就自然而然地流露出来。
当然气质有先天因素，也有后天教育培养，虽然我们无法改变先天因素和生活背景，但可以试着培养自信。有自信的人才会美丽，才会透露出气质，但不能丧失谦虚的精神。
气质美的女性，即使丑点，人们根本不会觉得她丑。无知的美，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虑。最完美的恰恰是两者的结合。！