奔跑就意味着：不后悔，不埋怨，勇敢地面对，积极接受挑战，对人生充满希望，这是大多数成就不凡者的人生态度。
永远不要去羡慕别人的生活
每个人都在演着以自己为主角的人生，在这场戏里，你的角色与戏份没有人能够取而代之，只要尽力而为，你的人生就无怨无悔，自有它的风采。
高二那年，因为羡慕班上同学有MP3，看着他们一到下课就拿出MP3插上耳机悠闲地听着，就觉得很惬意，很放松。而且，下自习后他们还可以一边播放着音乐，一边写着作业。
后来，我在电话里告诉我爸，说我也想要一个MP3，学习压力大的时候，可以拿出来听听当作放松。我爸自然是愿意给我买，而且买的是索尼最新款，那时候喜欢得不得了，到现在还留着。
可是，当我拥有它之后，我发现并没有给自己减少什么压力，需要更新音乐的时候还要拜托班上男同学帮忙去网吧下载，我嫌太麻烦，因此里面的歌听来听去就自己喜欢的那几首。有时候，作业多得都来不及写，更别说是听歌了。所以，等过了新鲜感后，我的MP3有很长一段时间藏在了宿舍枕头底下。
我羡慕学习成绩比自己好的，于是，我也奋笔疾书，大量地做题刷题。可是，我发现不管自己怎么努力都赶不上别人的脚步。
我羡慕朋友圈那些整天晒旅行照朋友的生活，可最后才发现，别人过得未必快乐。
我羡慕你赚的钱比我多，可我发现，你过得真的很苦，为了赚更多的钱，不得不身兼数职，不得不加班至深夜。
你看，人永远都在高瞻远瞩，眼睛习惯性地只去看别人生活中的好，却很少看到别人不为人知的苦楚。这就是为什么我们总是喜欢去羡慕别人所拥有的，却看不到自己所具备的。
大千世界，每个人各有不同，只要你认真观察，你会明白，其实每个人都并不是我们所看到的样子。
昨晚，几个人朋友在群里聊天至深夜。忘了上次群里聊得如此之欢是在什么时候了，只知道我们几个人已经有很长一段时间不曾这样聊过天。
偶尔，也只是通过朋友圈的动态进行互动，各自都在为生活而拼搏，来不及嘘寒问暖。只是，当大家都有时间群聊的时候，你会发现这样的时间真的是很珍贵，你会害怕错过任何一条消息，任何一个值得你去了解的朋友的消息。你也会发现原本那些在朋友圈你所看到的状态，只不过是想要告诉大家，在不愿提及的真实生活状态下，我过得
“很好”，真的“很好”。
起初，大家聊起来是因为朋友A在群里发的几张截图，然后，他附上了几句自我娱乐的话语。生活中他就是一个比较幽默的人，你常常会因为他的几句话而发笑。大家也正是因为这几张截图纷纷出来，“死了”很久的群，“活了”过来。朋友A说：“A先生我，即将成为百万富翁。”大家开始以此为话题。
“恭喜A先生。”“A先生带我飞。”“A先生，不错啊。”这样的回复接连不断，其实哪里是什么百万富翁，只不过是A先生又在借此娱乐罢了。这个一直幽默的他时常就是这样，他说：“我今年十分不顺啊，这已经是我今年的第三个工作了。”然后附上一个欲哭无泪的表情。
朋友B：正在筹备着自己的婚礼，11月11号准备领结婚证，这无疑就是我们几个朋友中值得高兴的一件事。我们一路看着她，追逐着自己想要的幸福也是来之不易。我曾说她是为爱而生的，没有爱情她应该活不了。现在的她，很幸福，即将拥有自己的婚礼。我们都说：“记得早点定下婚礼的时间啊，要不然不要怪我不出席，哈哈。”
朋友C：关于C先生，我找不到一个好的形容词来形容他。我想到“命途多舛”四个字。前年结婚的他，去年荣升为一名父亲，有着一个幸福的家庭。大概，你也会觉得很幸福，但是上帝在为他打开一扇窗的时候，一定会为他关上一扇门。他从南方奔波于大西北，从大西北奔波于东南方，从东南方奔波于大西北，如今又在南方落地开始了新的谋生之路。顶着生活与家庭压力的他，如今也剃光了自己的头发，我们调侃道：“不错啊，再无头发的压力。”
其实大家都清楚他的不容易。生来倔强的C先生是一个不习惯跟朋友们诉苦的人，常常将自己的生活状态埋在心里，偶尔几条朋友圈的动态也是关乎家庭。他想要借此来告诉大家，“我很好，我真的很好。”
朋友D：D先生是个十足的为生活而充满干劲的人。一年到头我们几个朋友都觉得他为了生活忘乎所以地拼着，D先生与C先生一样，已经成家。D先生的妻子即将生产，距离家乡“十万八千里”的他每天因为奶粉钱而操劳着，我们常说大概现在只有C先生和D先生有共同的语言与压力，因为他们都在养家赚奶粉钱。D先生说：“如果距离家乡较近，我应该陪在老婆的身边，也不至于整天担心这担心那，不过还好，我即将回老家陪着他们。”
是的，我一直觉得无论多忙，当你的家人需要你的时候，你一定要在身边，
给予你能给予的力量。只是D先生，又要多了一分操劳。
一整晚大家都在感慨，感慨着自己也感慨着他人。我已记不清上次他们发朋友圈的状态是在什么，我只知道都是愉悦的，我只知道我们几个人已经很久没有这样聊至深夜。我们从一个笑脸开始，到一个哭脸结束。最后每人一句的晚安，都是给彼此最好的祝福。
聊天结束后，我又将我们几个人的聊天记录从头翻看一遍，看着他们每个人说的话，每个人的生活状态，大家都在用力地跑着。不管身上的担子有多重，即使压得自己喘不过气还是在拼命地跑着。
生活中的那些不容易就好像是自己在给自己挖坑，这个坑是好是坏只有自己能够决定。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力而是浑身长满了我们喜欢、但是生活不喜欢的刺。只不过为了前行，我们只能强忍着痛，时间久了，自然就被打磨平了，也就不那么疼痛了。
前不久，在朋友圈看到一位好友发着不同地方的旅游照片。后来询问才得知，她哪里是在旅行，只不过是在干着每天起早摸黑的导游工作，累的时候不能休息，休息的时候又要准备下一个景点的行程。
每天还必须要背熟那些景点的介绍，提心吊胆，生怕出一点问题，她不仅要对自己的工作负责还要对游客负责。那些让人艳羡的旅游照片只不过是工作的一种需要。
我们常常在朋友圈看着好友们的动态，然后嘀咕着，现在的谁谁谁过得真好，每天都是天南地北，其实真实的到底是什么样子，谁又清楚？
我们隔着朋友圈羡慕各自的生活，当我们揭开那些生活的真面目才发现，哪有那么容易，谁都过得不容易。毕竟我们之间，隔着朋友圈的距离。
生活并不是要过得多惊天动地，才叫作精彩。每个人都在演着以自己为主角的人生，在这场戏里，你的角色与戏份没有人能够取而代之，只要尽力而为，你的人生就无怨无悔，自有它的风采。
永远都不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起很富足。你所看见的，并不是他们人生的所有过程。你羡慕的只是他们的光鲜外表，却很少看到他们光鲜背后的辛苦和努力。
也不要轻易去评价别人过得幸不幸福，即使那个人看起来孤独无助。因为，你没有经历过他的经历，你就无法去揣测，事实也未必是你看到的。
每个人都有自己的生活，如人饮水，冷暖自知。过好自己的生活，才是最重要的。
一辈子那么长，要学着欣赏自己
很多时候，总觉得一辈子的路很短，短到我们害怕来不及爱一个人；后来觉得一辈子其实很长，长到我们可以一个人走很久，然后遇见同路人，一起并肩而行。
这些年，我们都曾慢慢地习惯一个人走一段漫长的路，走走停停，没有路灯，没有行人，没有树木，只有自己形单影只；这些年，我们见过太多的悲欢离合，见过太多下一秒就不再牵手的人儿，爱情也好友情也罢，曲终人散；这些年，我们其实早已习惯一个人，一个人习惯着一个人。
阳光从云层中穿透，直射在身上暖暖的，草坪上躺着、坐着的都是踏春的行人，有一个人的，有一群人的，各有各的欢乐。坐在草坪不起眼的地方，背靠着树木拿出铅笔与素描本，自娱自乐地勾勒着，戴上耳机，这就是我的一整个世界。
电话响起的时候，已是十一点多，原来我沉浸在自己的世界里已有两个多小时，是阿K打来的。声音显得有些许的哽咽，耸着鼻子，我猜测应该是在哭泣，询问得知是在哭，阿K说她跟她喜欢的那个男孩表白失败，原因就是男孩觉得和阿K太过于熟悉，一直把阿K当作好哥们。一向很汉子的阿K一下子脆弱了。
要说到阿K与男孩，他们是真的太熟悉了，简单地说他们可以称兄道弟。阿K在跟我说她决定去表白的时候，我就猜测成功的可能性不高，也曾劝过阿K慎重考虑。阿K说她看到男孩的时候，仿佛就像是看到一道光，指引着自己走每一步路。他们相识五年，他们曾经以哥们的名义一起走过一段很长的路，一起旅行，一起游玩，一起逛街，一起看电影，一起互相安慰彼此鼓励彼此。看，这多么像恋爱，当阿K觉得他们是可以在一起的，他们是有爱情的，鼓起勇气大胆去表白的时候却以失败告终。
见到阿K的时候，她黑眼圈浓重，一看便知道是彻夜未眠的那种。阿K说：“失败了啊，还是失败了啊，哈哈，居然失败了。”强颜欢笑的阿K虽然阳光直射着她的脸颊，但还是会让人心疼，我抱住阿K说：“哎哟，有什么大不了的啊，不就表白失败嘛，又不是失恋。”阿K回答道：“这是跟失恋一样的啊，曾经那么好的感情，在我的表白中回不到过去了，失去了他啊，心太难受了，而且你知道我早已依赖于他。”
这大概是一层不该去戳破的感情，就像泡沫一旦破碎就不见了。阿K在这之前曾谈过一段恋爱，也曾失恋过。这次她却显得更加伤心，大概在这个看似强大的躯壳面前内心那柔弱的地方一下子又被翻腾了起来。那时候我依旧如现在一样静静地陪着
她，没有任何言语。阿K曾说过，她很享受这样安静地陪伴，也许她是知道，我只是不知道怎么安慰与表达，只能安静地陪伴，有些默契正如这般。
此刻的草坪，人流稀少。我和阿K背靠着背坐在草坪上，抬着头望向太阳落下的天空，闭上双眼感受着这样安静的片刻。
“阿K，你这次告白失败了，你还会继续找他，跟他做朋友吗？”
“其实我也一直在思考这样的问题，我不知道怎么办啊，以后见面肯定尴尬，你说我该怎么办？你想法多，你帮我思考一下。”
“阿K，我也不知道怎么给你出主意，就这样吧，别想太多了。”
“可是，这么多年，我们那么要好的关系，我现在反而有点责怪自己干吗去表白了，一直这样下去不好吗？”
“阿K，感情这东西来了谁也拦不住，你今天做了这个决定，也只是想给自己一个可能，不想留有遗憾，你是对的，所以谈不上后不后悔。”
“我习惯了和他一起做很多的事，哪怕以前是哥们，我也习惯了，习惯真是一件可怕的事。”
“是啊，习惯这东西是有毒的，但一辈子那么长，我们要学着一个人走。这么多年什么样的悲欢离合没有见过，其实每个人都是一个人在行走，只是在走的过程中突然有人加入了。两年前你分手的时候我就告诉过你啊，我们要学着一个人走，这次我还是要这样跟你说。”
后来，阿K告诉我，那晚，男生在线上找她聊了一晚，阿K说那是她觉得最漫长的一个夜晚，虽然他们说的都是闲话。但对于阿K来说是漫长的，因为他们不再是以哥们的身份聊天，而是以表白者与被表白者的身份聊着，有些话再也不能以玩笑的方式说出口。
那晚，阿K一个人哭了很久，她用这样的方式告别，告别一段属于他们的友情，也告别一段只属于自己的爱情。看到这样的阿K，想到自己，忽然发现阿K像极了三年前的我。
三年前，我曾与R先生约定，等他出国回来，如果我们都没有谈恋爱，我们就在一起。那时候我和R先生是好朋友，互相喜欢彼此，只是因为他要出国，我们之间的关系便没有再进一步。
只是没想到的是，在彼此约定不到一百天的时候，R先生在异国给我发来一段话：“对不起，我想，我不能跟你继续约定了，我给不了你想要的幸福，我不能耽误你，你应该安心地画着你的画，将来成为画家，而我们现在都没有确定性，对不起，我们的约定从这一秒结束了。”
“为什么？你不是说只要我等你，我们就可以的，是不是发生什么了？”
“没有发生什么，只是我不想再这样下去了，结束了，你别再等我了，去追寻你该拥有的幸福。”
“我不信，除非你说你不喜欢我了，我才相信。”
“我不喜欢你了，再也不会喜欢你了。”
“你骗我……”
那一刻，心凉如水。
R先生的头像变成了灰色，而我回过去的消息石沉大海，随着他的头像一起消失。那晚我亲手撕碎了为他画的素描，所有关于自己想象的一切都一起被撕碎了。有那么一段时间，我习惯性地会在每个夜晚与他线上聊天互传思念，我习惯性地把所见所闻画下来然后传给他看，习惯性地听他说在异国的趣事。原来一直是我自己在习惯性地误以为这就是爱情，而这些也随着我撕碎所有的时候全部消失。
我曾无数次幻想着他会在回来的那一刻拥抱我，然后我们在一起，以为他就是答案，没想到依旧是个片段，我依旧要一个人走一段漫长的路。我知道我们回不去了，就连从前朋友的关系也回不去了。
阿K说：“我知道我和他再也不能像从前一样了，虽然彼此之间还是可以说说笑笑，感觉不一样了。”
“傻阿K，这是正常的，交给时间吧，时间会给出最好的答案。一辈子那么漫长，大摇大摆地走下去，终究会遇见那个一起走的人。”
感情这东西来了谁也挡不住。以为终于遇到了对的人，却偏偏在错误的时候，于是只能徒留遗憾，最后只能告诉自己还不如没有遇见。但是，我们却始终没有发现，在爱情里，有的人终究不能拥有，一旦拥有失去爱情也失去友情。
一辈子那么漫长，总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有一些人，我们不能没有，却必须学着放手；总有些时间，我们不愿它流逝，却发现根本无能为力。
很多时候，总觉得一辈子的路很短，短到我们害怕来不及爱一个人；后来觉得一辈子其实很长，长到我们可以一个人走很久，然后遇见同路人，一起并肩而行。
你坚持不下去，还不是因为懒
在这个世界上，没有谁是天生的懒。我不是，你也一样。
有一天，学妹小花在微信上问我：“学姐，如何养成阅读的好习惯？我看你经常会分享自己阅读的书籍，你有什么技巧吗？”
收到学妹这条消息的时候，我正在
阅读周国平老师的散文《生命本就纯真》里面关于阅读的内容。
周国平老师在书里提到，阅读可以养心、养生，使人心宽体健；可以救生，为人解惑消灾；可以优生，助人教子育人。
我很赞同这一说法，因为一个人书读多了，不管是容颜还是认知、格局、觉悟都会改变。
当然，我并没有告诉学妹阅读带来的作用，我直接说：“坚持。”因为，我深知自己之所以经常阅读，是因为坚持阅读，把坚持阅读当成了一个习惯和态度。你只有坚持下去了，才能有收获和提升。
于是，学妹继续说道，她说自己参加了一个“21天阅读养成计划”，希望自己也可以养成阅读的好习惯。
我自然是支持的。
因为，如果一开始你想要做一件事情，而自己没有办法坚持下去，那么，有人监督也是一件好事。但你要记住，别总是要人监督自己做事。毕竟，我们早已不像小时候，需要大人的监督才能完成作业。
我们已经是成年人，成年人要学会自我控制和足够的自律。
学妹参加21天阅读养成计划后，有一段时间，我发现她每天都会在朋友圈分享一下自己的阅读心得。也许，这是她参加的计划里的需求。
大概过了一个月后，我再次想起学妹的这个阅读计划。我问她，现在是否还在参与这项活动。
学妹的回答是，在阅读计划进行到一周后，她就没有继续了。我询问原因才得知，她常常会忘记打卡。
为什么会忘记呢？因为，不是在忙其他事，就是在和朋友逛街聊天。
习惯这个东西，不是你想坚持就可以坚持，你得付出行动。
因为，行动是最好的证明，是可以见证你是否坚持下去的凭证。
学妹之所以没有坚持阅读，一是因为没有养成阅读的习惯；二是不够自律，也就是因为懒。她的大部分时间都花在其他事情和玩上，这样自然是没有任何收获。更别说，坚持。
前段时间，好友Z在微信上跟我抱怨说，她制订的减肥计划没有成功，买了几千块的减肥套餐也因为没有吃而过期了，浪费了。
我问她，是什么原因。
Z说，没有时间啊，有时候就忘了。
我接着说，那你跟我聊天怎么有时间？你怎么不利用跟我抱怨的时间去减肥，去吃自己买的减肥套餐？
Z发来无奈的表情说，哎，坚持不下去哦，一想到下班后还要去运动就觉得累。所以，
就一直拖着。
其实，Z跟学妹的情况很像。一个不是不愿意去阅读，另一个不是不愿意减肥。二者之间，有个共性，都是因为太懒。
而“懒癌”这个词，常常被很多人拿来调侃自己。这是大部分人的一个通病，这个“病”并非治不好，就看你愿不愿去做，愿不愿意坚持下去。
你说，你要坚持每天阅读，可是，你却一直躺在那里一遍又一遍地刷着手机微博、朋友圈，逛着网店。
你说，你要坚持早起跑步，可是，闹钟响了你却还在昏昏欲睡。
我们总是会为自己制订很多计划，却很少真的坚持下去。我们之所以坚持不下去，主要还是因为我们太懒。
说实话，我也曾这样过。总是会找各种借口，为自己的坚持不下去找理由。但慢慢地，我发现，自己既然要去做一件事，如果没有坚持做下去的话，我心里会很慌，也会懊悔自己没有坚持，影响了自己的心情。
坚持是一种状态，是你是否能够自律的态度。
我身边有很多朋友就足够的自律，他们每天都会给自己列一份Todolist。在笔记本上写下自己一天需要完成的事情，一步一步地按照自己的计划来。
也许，你会觉得麻烦。但是，当你坚持做下去了，你会发现自己过得很充实。时间，也就掌握在自己的手里。你所收获的，自然也就比自己想象中的多。
相反，你将一无所获。
那么，我们如何告别自己的“懒癌”呢？
第一，心理认知。
所谓心理认知就是在心里重视起自己所要坚持去做的事情。
如果，当你计划做一件事情，自己都不足够重视的话，谈何坚持？
我在写作的时候有个坏毛病，总是在心里暗示自己时间还多，不急慢慢写。恰恰正是因为这样的心理，导致我经常拖稿。
于是，为了改变这个坏毛病，我给自己制定每天必须都要完成一篇文的要求。时间久了，自然也就养成写文的习惯。而且，写文的时候，我通常会关闭自己的社交，手机调成静音模式。
第二，合理分配时间。
没时间，好像经常会成为我们坚持不下去的一个理由。你为什么没时间？是因为太忙？还是因为你根本不知道怎么分配时间？
这个时候，你可以将自己的时间进行合理的分配。比如，我从事的工作经常需要加班。空闲时间，完全就是在上下班路上和下班、节假日。
通常，工作日我会把自己阅读的时间安排在上下班路上，写文时间安排在下班后。一到周末节假日，我则会写下自己一天需要完成的事情，按照步骤一步步地来。这样，时间也就被自己合理地分配了。
这也就是，我们为什么要多利用碎片化时间来提升自己。有时候，并不是你差，而是你懒，而是你不知道比你优秀的人有多努力。
第三，自我意识对自己的影响。
这里的自我意识，并非是自我认识，而是当你决定做一件事，自身能够清楚地知道这件事对自己带来的好与不好。
你可以给自己一个假设，例如，你坚持加班一个月，你的薪资、你的工作能力都会得到提升。那么，你是否会这么做？是否能够坚持下去？
坚持下去了，你就能有所收获。坚持不下去，你就只能看着别人比自己拿到更高的工资。这就是自我意识到事情的影响。
第四，制订一份计划。
俗话说，凡事预则立，不预则废。
做任何事情，我们需要一份计划。计划，可以更好地帮助自己坚持下去，也可以改变自己懒惰的性格。
我们可以从短期计划开始来执行，一天、一周、一个月、一年。你都可以去制订一份计划，有了计划你就知道自己所要做的事情有哪些，你就有了一定的目标。
第五，自我奖励。
任何事情坚持做下去了，最后获得回报时，都会很开心。那么，你可以利用奖励模式来鼓励自己。当然，奖励也要根据自己的自身情况而定，能力范围内即可。
比如，我这周坚持阅读完一本书了，那么，我就可以奖励自己放松一天；我这个月工作绩效达标了，那么，我就可以奖励自己逛一次街，买一件自己喜欢的物品；我这个月坚持跑步了，那么，我就可以奖励自己，为自己办理一张健身卡；等等。
第六，付出行动。
言必信，行必果。
不论什么事情，最重要的还是行动。你没有付出实际行动，制订再多计划也没有用。
行动是你坚持和迈向成功的一块垫脚石，也是判断你是否有毅力的关键。
在这个世界上，没有谁是天生的懒。我不是，你也一样。
所以啊，别再为自己的懒惰找借口，从现在开始，如果你想做或者正在做的事情一定要坚持下去。
你只有坚持下去了，才能够成为自己喜欢的样子。你才能说，你真的努力了。
那些你