可以满意，不能得意
“满意”和“得意”这两个词都表示人们对外事外物一种愉悦的肯定态度，但是两者有程度上的区别，如同一杯水，只要还是在杯子里，多满都可以，一旦流出来，结果就不同了。得意多少常有点贬义色彩，含有讥讽之意。人们常说某某春风得意，自鸣得意，洋洋得意，得意忘形，皆属此类。
人们为什么会得意呢？也许是比别人在人生境遇中顺一些，也许他得到了满足，或者取得一些小小的成功，然而，最为根本的是他的浅薄。因为自己的浅薄竟以为自己通晓了一切，无所不能。曾经有一位俄国青年，会写了几首诗，竟忘乎所以地把大诗人普希金也不放在眼里了。居然当众问普希金：“我和太阳有什么共同之处呢？”普希金轻蔑地回答道：“无论是看你还是看太阳，都不得不皱眉头。”
浅薄的人受不得赞许，哪怕是一点点，也会自鸣得意自我膨胀起来。有一位画家画好了一张画后，拿到邻居家去征寻意见，这位邻居是位鞋匠，看了看画后，指出画上的靴子少了一个钮扣。画家很感激，马上改正了自己这一疏忽。不料，鞋匠却得意起来，郑重其事地对整个画指指点点，横加指责，弄得这位画家哭笑不得。
得意和尊卑贵贱并没有关系，但在浅薄的人看来，只要我比你有那么一点所谓的尊贵，那也能成为我得意的资本。
善待失意
由低势到高位，面对鲜花，面对掌声，面对显赫，你自然感觉不到因为环境巨变而带来的不适应感，然而要是突然失势了，由高势落入了低势，奉承没了，笑容没了，优势没了，往日那些所谓的朋友突然也都不再是朋友了，这时候的你会突然认识到人间冷暖，突然感到无所适从，这些突然的变化或许会让你招架不住，倒塌下去。
失势大多表现为一种社会位置的降低，但是这种社会位置的降低往往会带动心理高度的降低，一旦心理高度降低了，很可能会带来不良情绪，例如失去自信、郁郁寡欢等，这些不良情绪将很大程度上影响个人今后的发展。失势带来了消极，消极带来了再一步的失势，再一步的失势导致了更消极，这样的恶性循环可能最终导致人的彻底崩溃。
我们应该正确看待人生变化的曲线，争取看待这种失势现象。人生不可能是一条一成不变的直线，相反它是一条带有上下波动的曲线，时而高，时而低，才尽显人生百态，尽显酸甜苦辣。所以，高势和低势都是人生的一种状态，我们虽然一直在追求高势，也钟情于高势给我们带来的快感
，但是幻想人生一直处于高势不过是我们每一个的美好愿望罢了，任何一个人也不可能永远的高高在上。能够坦然地接受这种人生曲线变化，坦然地面对失势或得势才是一个心智成熟的人的表现。
失势并不可怕，可怕的是失势后的任命。有的人失势以后，终日郁郁寡欢，完全丧失了斗志，或者成了一个“盲人”，看不到现实中的落寞，仅仅是幻想着昨日的繁荣重新回来，却不付出一丝一毫的努力。再来看那些智者的所作所为，失势后的他们能够微笑着正视现状，能够坚强地接受冷漠，但是他们同时也努力地改变着这种局面，争取在最短的时间内扭转自己的弱势，重新回到往日的辉煌中去。
有时候，失势反而让你更加深刻地看到事情的本质，看到人性的善恶，体会到人间冷暖。失势让你重新认识到哪些人才是真正的朋友，哪些事值得你重新去做，哪些弱点你应该克服，哪些优点你应该加以利用。如此说来，失势反而让你更加清楚地理解了人生，看清了自己。虽然说高势美好，可是当失势真的到来的时候，我们既然没有能力阻止，只能坦然地接受，或许它真实的面目也是上帝赐予你的一个礼物。
古人说“人生得意须尽欢”，而人生失意时也不能停下脚步，也应该积极进取。失意时只要能及时省悟，及时调整自己的心态，你就会从此踏上另外一条通往成功的大道，实现自己的人生价值，赢得属于自己的一片天空。
心理调节术
1.得失是人生常事，不以物喜，不以己悲，塞翁失马，焉知非福。
2.坦然面对自己的生活环境。
3.不过度强烈的虚荣心并非坏事。
4.正确看待荣辱得失和舆论评价。
5.失去的可以以另一种形式来补偿。
顺境乘风，逆境破浪
在人的航行过程中，顺风、逆风不过是两种不同的航行状态而已，我们不能奢望一路顺风，也不可能总处于逆风状态。这两种状态总是交替着出现，才让我们的人生呈现出不同的姿态。
抓住机遇，为顺境铺路
当一个人身处顺境的时候，往往被人看成是有机遇、幸运的人。得到机遇的垂青，做什么事都会顺风顺水，一切障碍和困难都仿佛不存在，正所谓万事如意。身处顺境的人，其精神面貌一定是焕然一新的，神采奕奕，满面春风。
顺境就是一个人成才、成功所需要的各种条件都具备，外部环境的一切都对自身有利。所以说，顺境也
有利于一个人的进步和成长，有利于造就人才。虽说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，大多数英雄都是在挫折和逆境中磨练出来的，但顺境也是一个人成长和成才的必要条件。实践证明，当一个人身处有利的环境和条件，他的积极性和热情会得到充分的发挥，自信心也会明显增强。而这一切都是促使成功的必备因素。
所以，我们身处顺境之时，要善于抓住机遇，乘风顺势，锐意而上，使成长优势在空间上进一步拓展。
爱情需要机遇，人生也需要机遇，要想成就一番事业，让生命辉煌，的确需要机遇。生活中有太多的人抱怨自己没有交好运，总是没有机会。其实，并不是在他们生活中没有出现机遇，而是当机遇出现时，他们没有好好把握。机会就像水里游的鱼，你不要拿着钓鱼竿在那里等待它们主动上钩，而要积极地去观察，去捕捉。
机会是世界上最宝贵的财富。尤其对于年轻人而言，机会是人生转折的岔路口，也是成功的导火索，一定要当机立断，把它抓住，否则失去便不会再来。
机会对于每一个人都是平等的。有很多人总是在埋怨上苍不给他机会成功，事实上，上帝也把苹果砸到了他的头上，可是他一边骂着，一边把苹果吃了。这就是为什么牛顿成了科学家，而同一时代的其他人却丝毫没有在那个世纪留下印记。
人的生命是短暂的，在这短暂的时间中，机会能够出现的次数更是少之有少，抓住了你的生命就会出现新的景象，错过了只能是无尽的悔恨。如何才能抓住机会，不让自己的生命留下悔恨呢？这需要你有一双雪亮的眼睛、一颗敏锐的心，还有勤劳、敢于探索的品质。
当我们确立了人生目标后，真正要做的就是抓住机遇。小的机遇往往是伟大的开始，那些我们熟视无睹的事情，看似偶然，可能就蕴藏着真正的机遇。记住，几乎任何一件事都会创造出一种机遇。
善于抓住和把握机遇的人，也就等于为自己创造有利于自身发展的顺境。有了好的机遇，加上良好的发展环境，成功自然就变得顺利起来。
厄运的隔壁是幸运
厄运会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。我们可以换一个角度看待厄运，那就是——厄运既有消极的一面，也有积极的一面。
大化学家汉弗莱·戴维在分解钾、钠等碱金属的时候，经过几个月紧张危险的实验，在最后一次实验中，发生了意外爆炸，他的脸被炸伤，左眼也失明了，但却获得了最
后的成功。后来他说：“感谢上帝没有把我造成一个灵巧的工匠，我的最重要的发现来自失败给我的启发。”戴维是从失败之树上摘取了胜利之果，伴随着不断的失败，他得到了成功。
大文豪巴尔扎克也说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”
富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾，皇家学会刊物也拒绝刊登；第二篇论文又遭到皇家学会的一阵嘲笑。他的论文被朋友们设法出版后，因论点与皇家学院院长的理论针锋相对，遭到这位院长的人身攻击。但富兰克林没有被挫折所吓倒，没有放弃自己的科学信念，而是更积极地投入实验，以实践来证实自己的立论。他冒着生命危险进行了风筝攫电的有名实验，终于获得了成功。于是，他的著作被译成德文、拉丁文、意大利文，得到了全欧洲的公认。
水激石则鸣，人激志则宏。厄运的另一面其实就是幸运。试想，如果没有那些失败和挫折，没有那些曲折和苦涩，我们也许还不会取得我们已经取得的那些成功。
残疾人郑丰喜先生所撰写的《汪洋中的一条船》，可以说是他一生的故事与回顾。作者为了生存，为了克服残缺，并没有去当乞丐，去争取他人的同情和施舍；相反地，他靠自己的力量生存下来，做苦工、做买卖来赚取学费，自力更生。
人生的可贵不在于一帆风顺，全无障碍；而在于不怕任何失败、挫折和艰险，勇往直前，始终不辍。因为人不是在失败中苟活，而是为成功、为理想、为胜利而生。
生活中失败和挫折是难免的，问题的关键是当挫折和失败来临时，我们应该仔细地分析它，进而得到解决问题的方法。千万不要放大挫折，它未必是我们想像的那么糟，更不要把失败归结于命运，认为所有的挫折都是冥冥之中注定的。
心理调节术
1.越是困难的工作，越要勇于承担，硬着头皮，咬紧牙关，强迫自己坚持到底。
2.尝试着给自己出难题，不断实践克服怯懦的方法，遇到难题就不会手足无措了。
3.做自己害怕做的事。
4.和比自己强的人交朋友。
5.相信命运不如相信奋斗。
可以顺其自然，不能随波逐流
顺从和盲从是两种不同的人生态度。顺从是顺势而为，是与时俱进，是顺其自然，是一种一切随缘的达观
；盲从是漫无目的，是得过且过，是顺水漂流，是一种一切放任自流的纵容。人生可以顺从，但不可盲从。
顺其自然并不是被动等待命运的安排
人生太过执著，犹如握得僵紧顽固的拳头，失去了松懈的自在和超脱。
生命是一种缘，是一种必然与偶然互为表里的机缘。有时候命运偏偏喜欢与人作对，你越是挖空心思想去追逐一种东西，它越是想方设法不让你如愿以偿。这时候，痴愚的人往往不能自拔，好像脑子里缠了一团毛线，越想越乱，他们陷在了自己挖的陷阱里。而明智的人明白知足常乐的道理，他们会顺其自然，不去强求不属于他的东西。
顺其自然，绝非被动人生，不是在生活的海边临渊羡鱼，不是在命运的森林里守株待兔，而是洞悉人生、承受一切命运际遇的大智慧；顺其自然，是对生命的善待与珍爱，是对人生的喝彩和礼赞。
据说迪斯尼乐园建成时，总经理迈克尔先生为园中道路的布局大伤脑筋，所有征集来的设计方案都不尽如人意。迈克尔先生无计可施，一气之下，他命人把空地都植上草坪后就开始营业了。几个星期过后，当迈克尔先生出国考察回来时，看到园中几条蜿蜒曲折的小径和所有游乐景点有机地结合在一起时，不觉大喜过望。他忙喊来负责此项工作的戈尼，询问这个设计方案是出自哪位建筑大师的手笔。戈尼听后哈哈笑道：“哪来的大师呀，这些小径都是被游人踩出来的！”
顺其自然是一种处世哲学，而且是一种很好的，很受用的处世哲学。
顺其自然是最好的活法，不抱怨，不叹息，不堕落，胜不骄，败不馁，只管奋力前行，只管走属于自己的路。中国有句俗话叫做“谋事在人，成事在天”，而这种“成事在天”便是一种顺其自然。只要自己努力了，问心无愧便知足了，不奢望太多，也不失望。
顺其自然不是随波逐流，放任自流，而是应该坚持正常的学习和生活，做自己应该做的事情，而是弄明白自己的人生方向后踏实地顺着这条路走下去。有人曾经问游泳教练：“在大江大河中遇到旋涡怎么办？”教练答道：“不要害怕。只要沉住气，顺着旋涡的自转方向奋力游出便可转危为安。”顺其自然也是如此，它不是“逆流而动”，也不是“无所作为”，而是按正确的方向去奋斗。
顺其自然不是宿命论，而是在遵守自然规律的前提下积极探索；顺其自然不是不作为，而是有所为，有所不为。
人生如同一艘在大海中航行的帆船，偶遇风暴
是无法改变的事实，只有顺其自然，学会适应，才能战胜困难。
生命中的许多东西是不可以强求的，那些刻意强求的某些东西或许我们终生都得不到，而我们不曾期待的灿烂往往会在我们的淡泊从容中不期而至。我们常想悟出真理，却反而因为这种执著而迷惑、困扰。只要恢复直率之心，彻底地顺从自然，一切就随手可得了。
心中没有坚定的信念就等于让命运摆布
塞涅卡有句名言说：“如果一个人活着不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。有人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。”
一切成功的起点都是欲望，但在将欲望变为成功的过程中，坚韧的意志是人最重要的个性特点之一。大凡成功者，人们都喜欢说他们冷酷无情。其实不然，他们只不过是能够冷静地面对事业进展过程中每一个关键时刻而已。正是因为这一点，他们才能在困难的形势下，稳健地追求着自己的目标。
而有些人却缺乏这样的个性，他们总是欲望强烈，而意志脆弱。所以，遇到不利于自己的局势，就会听任脆弱的意志摆弄，直到他所追求的目标成为记忆中一个遥远的影子。
所有的成功者，都是自我品质提升的结果，而其动力，来源于他内心深处的某种信念。而信念，其实就是他对自身潜能的认可，是对自身价值的重新定位。
信念的力量在于即使身处境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。
信念是人生的灵魂。一个人什么都可以没有，但唯独不能没有信念。
信念是脊梁，支撑着一个不倒的灵魂。信念是一面旗帜，她一直飘扬在你心灵深处，指引着你前行的方向。信念是一首壮歌，她一直萦回在你的耳畔，传输着你前行的力量。人生如船，信念如舵。人无信念，如船无舵，只能顺水漂流，任风浪戏弄。
人失去信念就会倒下，拥有信念才能挺起脊梁。坚定的信念是黑夜中的火炬，照耀着你走进朝霞，迎来晨光。坚定的信念是沙漠中的绿洲，只有踏平坎坷、走过曲折的强者才可到达。
人生需要坚定的信念。人生的道路固然难以一帆风顺，固然布满荆棘、充满坎坷。但只要有坚定的信念，就总会看到希望，看到曙光。即使前路有再多的艰难困苦，即使前方的风浪再大，也会执著追求，无怨无悔。
人的一生就像一趟旅行，沿途中有数不尽
的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，毫无希望地随波逐流，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们打开心窗，保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境，四面楚歌，也一定能看到希望的火把，为我们指引着前进的方向。
心理调节术
1.命运的操纵者是自己。
2.不做宿命论者，听天由命就是向命运低头。
3.与时俱进，适者生存。
4.一切随缘是一种豁达之心。
悲观是成功的陷阱，乐观是幸福的通道
人生是一种有着喜、怒、哀、乐的舞台表演。每个人在自己的人生舞台上扮演何种角色，是笑脸还是哭脸，完全由自己选择。选择什么样的角色，便会有什么样的生活。
情绪悲观对人的影响有多大
生命的艺术舞台只有喜剧和悲剧两种剧场，如果你选择喜剧，恭喜你，你将赢得人生的大奖；如果你选择悲剧，对不起，你将过早地被逐出艺术的殿堂。
如果你选择喜剧，你就要笑面人生，即使生活中困难再多，压力再大，也要以笑脸相待，而不能稍有不顺便拉长脸，眉头紧皱。当然，生活在这样一种嘈杂、浮躁、紧张的时代，人时常会因生存的压力而感到沮丧和低沉，即便是如此，悲观失望又有什么用呢？只能搞坏自己的心情，于事却是无补的。
消极悲观的人，整天愁眉苦脸，看什么都不顺眼，甚至要寻死觅活。这些人遇到一点困难，生活有挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至于堕落，这种例子已有不少。古时有寻世外桃源的，有隐居山林的，有“看破红尘”出家的等等。而今，已无法脱离社会的这类人，就甘愿沉沦，随遇而安，不求进取。这些人是生活的弱者，是懦夫。他们不敢吃苦，贪图安逸，总是幻想着一切都是美好的，他们也只能生活在幻想中。
平常的人也有悲观情绪。表现为事情发生后的自我检查，找出不足的原因，从而在以后的行动中做积极的调整。就这一点来说，人人都会有悲观，它是人类进步的校正器。
悲观成习的人绝不是个“马大哈”，他不会得过且过，也不能对人对己都马马虎虎。相反，他们处事谨慎，处处提防自己行为不要出格。一旦有了行为的失检，总是害怕大难临头。同时，悲观的人也有很强的“良心”自监力，即使没有什么严重后果，他也决不饶恕自己
。
尼采曾说：“受苦的人，没有悲观的权利；失火时，没有怕黑的权利；战场上，只有不怕死的战士才能取得胜利；也只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。”
极端的悲观是心理不健康的表现，必须进行适当调适。
多数悲观者对未来担忧，正为自己建立越来越狭窄、有限的世界；假如做些与他人合作的工作，受到他人的约束，考虑自己以外的事情，生活也就会出现新的意义。愉快的社交活动对人们的情绪有着深远的影响。当人们掌握了处理人际关系的技巧后，自重感增加，也会慢慢地赶走悲观心情。
一个悲观的人老呆在屋子里，便会产生禁锢的感觉。然而，当他离开屋子，漫步在林荫大道，就会发现心绪突然变了，怒气和沮丧也消失了，心中充满了宁静，自然的色彩给人带来阵阵快意。另外，任何一种体育锻炼都有助于克服悲观心理，经常参加体育锻炼会使人精神振奋，避免消极地生活下去。
乐观的人总是心往好处想
有这样一个家庭，生活一向很拮据，但他们却很乐观，时常鼓励儿女：“孩子们，迎着困难走下去，我们总有办法的。别忘了，我们还有那只玉镯呢。”那是爷爷奶奶唯一的遗产，孩子们没见过，妈妈说那可是件价值连城的老古董呢，必须在万不得已的情况下才可以用。这给儿女们增添了不少信心：他们毕竟有个依靠。
每到月初，精打细算的母亲便把那叠不多的钱细心地分成一小叠一小叠：这是本月的水费，那是伙食费……最后只剩一两个可怜的硬币。但是有一个月，母亲怎么分也不够用，因为最小的妹妹也要上学了。父母锁紧了眉头，这钱是如何都周转不过来了。一家人沉默不语。姐姐打破沉默，小声说：“妈，卖掉那玉镯吧。”仍是一片沉默。只见做父亲的掏出自己的一份钱说：“我戒烟吧。”母亲眼里透出了一片感激，接着，读大学的哥哥也退还自己的一份：“我明天就去找个兼职。”于是左减右删，他们还是保住了那生活的唯一依靠。
父母总是说：“没到万不得已的时候，决不动用玉镯。”而兄妹们也不再为艰难的生活而恐惧，他们的心里和爸妈一样踏实而有信心：毕竟我们还有个玉镯呢。
直到哥哥姐姐出来工作后，他们再也不用吞咽生活的苦水。母亲打开了那只“宝盒”，令他们万分惊讶的是，里面空无一物。儿女们霎时明白了爸妈的用心。
多年来鼓励他们闯过一个又一个难关的，不是那只价值连城的玉镯，而是父
母在苦难中那比玉镯更有价值的面对生活永不屈服的乐观与坚毅。
乐观是幸福的通道。牢骚满腹者，不妨转换一下心情，让乐观主宰自己。
乐观就是凡事都往好处想。乐观的人，大多都能积极面对生活中的一切，享受幸福，创造快乐。反之，一遇到问题就消极应对，整天愁眉苦脸的人，一生只能被困苦缠绕，被烦恼包围。
心理调节术
1.多做积极的心理暗示，改变否定自己的观念。
2.训练对潜意识的控制能力，使它为成功服务。
3.只要不去想负面的事情，而选择有积极性的、正面的事情，就可以做命运的主宰。
4.想着成功，成功的景象就会在内心形成。
5.即使环境再差也要保持良好的心境，相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来。
为对手的成功喝彩，对失败的自己微笑
人们往往喜欢陶醉于自己的成功和成就，很难做到为对手的成功和成就喝彩；面对失败很难抑制痛苦的泪水，却不懂得失败时也可以展现灿烂笑容。成败是人生中两种结果的交替，欣赏对手的成功是一种养量，笑对失败的自己是一种自信。
欣赏你的对手
在日常生活中，人们常常视对手为“敌人”，并提醒自己：他是我的竞争对手，也就是我的敌人！只要他成功了，我就会被打败！因此，千万要提高警惕，不要对他有半点好心。
有的人一旦对立场相左的人产生恨意时（即使是假想敌），就会千方百计地攻击对方，直到彻底打倒对方为止。还有一些人，抱着“以牙还牙，以眼还眼”的心理，如果挨了一拳，一定要还以三拳才肯罢休。如此一来，不但永远无法和解，还会增加彼此之间的憎恨，落得两败俱伤，最后同归于尽。
为了避免产生这种现象，我们应该尽量欣赏对方的成就，体谅对方，而不是播下仇恨的种子。欣赏对手，你就会得到意外的收获，不但使对手变成朋友，而且还能取得对手的信任和帮助。
美国的议会秘书任期也和议员一样，一年一选。这年，经营印刷业的富兰克林获得了议会秘书的提名。富兰克林非常想当选，不但这项工作很适合他，还能拿到一份报酬，更重要的是，这项工作能使富兰克林同议员们建立良好的关系，取得印刷选票、法律文本、纸币等印刷业务，能获得更多的客户和利益。
但是，富兰克林的提名遭到一位新任议员的强烈反对，那位议