程岁然归队后先被张青礼貌性夸了几句。
张教练夸人显然很不走心，来回两句轱辘话就完事，挑毛病时就很斤斤计较，恨不得拿放大镜来看程岁然的比赛画面。
“三个月，成果还算不错。平时体能做完了不要落下基础和难度训练。()?()”
张青看看站在面前被训得蔫头耷脑的小程，心一软：
“对4月份的全国冠军赛有没有兴趣？⑵()⑵?来⑵小♂?说⑵♂?看最新章节♂?完整章节⑵()?()”
程岁然：？
自由式滑雪国家级赛事中含金量最高的两个比赛分别是全国自由式滑雪锦标赛和自由式滑雪冠军赛。
全国锦标赛举办时间一般在12月-1月期间，程岁然他们试训期间国家队好几个队员去参加的就是这个赛事。基本各项前几名都被国家队队员们承包了——当然，他们是代表各自的省队参赛的。
而全国冠军赛一般举办时间是3月-4月。算是今年雪季的第一个大型赛事。
现在是2月上旬，到全国冠军赛还有不到2个月时间。
“有信心拿名次吗？()?()”
程岁然回去就跟施蕴说了这件事，施大佬表示张教练对她的话术也是一模一样的。
施蕴的主项目是U型槽兼障碍追逐。
障碍追逐是华国自由式最薄弱的项目没有之一，作为自由式中唯一的竞速竞争项目，华国的障碍追逐目前在国际赛事中可怜得连积分都拿不到。
有余力的如周启光，身材条件好的如庄博，施蕴都有兼任这项，算是教练对破零记录的期盼吧。
教练对程岁然的步频和速度也是馋了很久，但考虑到程岁然体能问题，可能冲个几百就没力气，加上她在技巧性项目优势更大，目前更重要的是尽量提升程岁然的技术难度储备，因此暂搁不提。
但没有人知道，其实程岁然，更喜欢速度项目。
虽然她体能不行，耐力不足，肌肉力量也达不到要求，但不妨碍人家有一颗想要野雪速降的心！
而速降项目，属于高山滑雪队。
高山滑雪的速降，是冬奥最有看点最刺激的项目，没有之一。运动员独身一人，犹如孤独的战士，带着双枪（雪杖）从山顶一蹴而就，在超过65度以上坡度的雪道飞速向下奔驰，期间速降滑跳几十是很正常的事情。这也是高山滑雪速降被视为“跳楼机()?()”
项目的原因。
而高山滑雪项目，基本被挪威奥地利瑞士等国家队员统治了数十年，至今华国队在上面收获的成果也是零。所以说高山滑雪队求贤若渴也不为过。
好在程岁然很有自知之明，明白自己这破体能去高山滑雪只有被碾压的份，于是便悻悻不提了。
既然确定两个月后要参加全国赛事，程岁然和施蕴的训练内容就更多了。
施大佬是个绝世狠人，她以前花滑拼惯了，到自由式来为了证明自己更是发狠。张青如果说对程岁然还有那么点保护幼苗的温柔，对施蕴就是毫不留情的魔鬼训练了。
“速度速度，我说过多少次！旋转给我转起来，做不了你就下来别浪费别人
时间。”
“你那个滑行起跳跳的什么玩意？想摔断腿继续这样跳！”
“施蕴你还有脸跟程岁然在那聊天哪？人家能跳1080你能跳什么？180？”
施蕴挨训时程岁然就鹌鹑一样缩着?(&?)_[(．)]?▂来?&??&?看最新章节&?完整章节?()?()，
也不敢冒头。她进队由于身体天赋好(s)?()，
技巧难度上得快()?()，
张青对她目前最大要求就是体能()?()，
体能又急不得。所以张教练一直对她态度不错，也是怕把人家没有过这种体验的小嫩苗吓走了。
对施蕴就不一样了，国家队出来的老油条，张青骂起来毫不手软。
施蕴跟程岁然有点相反，健将级的身体素质，强悍的旋转爆发力和不错的平衡。她现在的问题是有很多从花滑队带来的技术“劣习”。
比如做转体常常就专注于转圈错过最好的抓板时间。同时施蕴也更偏爱平转。张青现在对施蕴最主要就是“熬”她的技术。把那十几年的花滑肌肉记忆全部洗掉，把施蕴的优势完整的在自由式上发挥出来。
程岁然看张青骂人的架势，在教练面前自然更乖觉起来，背地里却对此有不少微词。
施蕴平时训练的拼劲程岁然都看在眼里，这么努力了教练骂就骂吧，但在这么多人面前指着施蕴鼻子骂，小程就有点受不了：那些国家队原女队成员可有的还在边上呢！
“真是的，张教练训就训吧，为什么话还这么难听啊！”
施蕴听着程岁然的嘟嘟囔囔，秀丽俊美的容颜不由露出一丝浅笑：“干嘛？你还护主啊小狗。”
不知道什么时候起程岁然在施蕴这就多了一个小狗的外号。
“我关心你你还嘲笑我！”
两人此时正在回宿舍换装备的路上，施蕴盯着程岁然那委屈巴巴的表情无法避免的心一软，恍然想到：这家伙在周队面前应该也是这样吧？
啧，怪不得周启光挡不住。
谁能拒绝可爱又乐天总向你微笑的小狗呢。
“张教是为我好。”施蕴说。
跟程岁然不同，施蕴在冬季项目名气极大，事实上前不久她转项风波在体育圈粉丝眼里比程岁然转行滑雪这事可严重太多了！
轻的说她小孩子心性，太任性。
重的说她自毁前程，脑子瓦特。
如果施蕴在自由式拿不出一个足够能说服大家的成绩，这样的嘲讽和奚落永远不会停止。更何况，施蕴的转队手续已经办理好，轻易是回不去花滑队了。
想回当然能回，但狼狈归队对破釜沉舟的施蕴而言并没有意义。
施蕴微微低头，在夜色中，那双跟施钊如出一辙不好惹的三白眼此时竟浸出一点温柔：“我这次也要去参加比赛，不说前三名，至少名次不能太难看了。不然之后恐怕要承担很大的压力。”
网民可不会管你才训练多久，他们的逻辑就是：看吧，滑得这么烂，全国赛都没名次！还是赶快回来滑花滑吧！
张青正是知道这点，才在最近对施蕴的训练表现如此严苛。
“你也努努力，这是这赛季的第一个国家级比赛。如果能有个
好名次对你帮助很大的。”
虽说离冬奥还有两年，但事实上也就剩两个赛季，并且第二个赛季是雪联积分赛，拿冬奥入门票的那个。也就是说如果想参加华国冬奥，那么今年这个赛季是程岁然唯一一次练兵的机会，接下去那个赛季就是抢积分的时候了！
“想上冬奥，你现在还不够。”
施蕴说。
程岁然哭丧着脸：“我在基地这几个月已经把吃奶的劲儿都用出来了。”
施蕴冷酷道：“不够，必须把拼命的劲儿拿出来。”
程岁然最大的问题，是不够劲儿。鉴于她才转行没多久，竞技心态并不成熟，张青现在还没想用比赛来磨磨她。
而像施蕴他们这类运动员，张青反而要担心会不会太拼把自己练伤了。
逶迤月光下，程岁然的脸莹白一片，黑的眼睛，红的唇。她刚来基地时脸上还有点可爱的婴儿肥，经过几个月体能训练，那点婴儿肥飞速消却了。
她的双眼依然清澈，眉目却渐渐坚毅起来，身上慢慢有了一种“气”：这也是韩江会说程岁然有了运动员样子的原因。
施蕴双手插兜，居高临下看了程岁然一眼：“我劝你多上难度，争取在今年赛季开始前能有世界一流的水准，第一次比赛亮相非常重要。”
第一次大赛的成绩很大程度能够影响裁判对你的印象。
自由式滑雪跟花样滑冰一样，都存在隐形的印象分。
花滑算是半个看审美的项目，难度分就摆在那，其余的酌情增减可以简单粗暴用5个字形容：看裁判心情。
当然，美加鹅的高贵国籍有所加分也不是什么新鲜事了。
不巧，自由式滑雪也有这么一个看裁判心情的规定：60%的赛道分+40%的整体分，里面裁判酌情的余地可就大了去。这就要好好说说自由式滑雪的印象分问题：同样的动作，同样的完整度，到底为什么有的人高点而有的人又输在哪？
打个简单比方：周启光去参加U槽比赛，作为一个统治此项比赛多年的“King”级选手，裁判在看见他的一瞬间脑子就会先有一个印象分：是周启光，他肯定会做很难的动作。加分。有创新？加分。有突破加分加分加分。
顶级高手的突破是组委会最乐于见到的——它会加强这个项目的可看性，拓宽项目的维度，增加项目的寿命。
那此时如果有另外一个选手，做出了跟周启光一模一样的动作，会怎么打分？
——不管怎么打都不可能比他分数更高。
想要打破这种印象分的限制？很简单，做比他更难更具创意的动作。让裁判再也没法用这种“印象分”潜规则对你为所欲为。
华国各个项目的印象分在一开始基本都是零——遇见人品不好的裁判甚至能变成负数。
近几年华国国力飞速发展，体育项目的软实力也不断扩大。这种印象分上的劣势正在慢慢减少，但在不少项目上依旧存在着极恶劣的裁判眼瞎事件。
华国的印象分，是赢出来的，而且是大比分，一骑绝尘的赢！
不过嘛，施蕴瞄了一眼身边小程无忧无虑的笑脸。
高个子姑娘狠狠一按小个子姑娘的头，看着对方气急败坏的表情笑了：
“你给我好好加油啊小狗。”
“.知道了知道了，别按我头我还在长身体呢！”
作者有话要说
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